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玫瑰佛手茶
原料:玫瑰花2克,佛手3克,花茶3克。
制作步骤
1将玫瑰花、佛手、花茶放入滚开水中冲泡。
2不限时间,可以随时饮用,至冲泡无味。
营养功效
可增强视力、美肤、健骨、去脂、清热、利尿、降血压,能对付夏季的燥热症。
敛佛手具有理气止痛、消食化痰、健胃止呕等功效。
龙眼健脾茶
原料:龙眼肉3克,枸杞子5克。
制作步骤
1将龙眼肉、枸杞子放入杯中。
2以200毫升滚开水冲泡,加盖闷20分钟。
3取汁倒入杯中即可饮用。
营养功效
治疗心脾虚损之心悸、健忘、失眠、气血不足、浮肿等病症。
有效改善免疫功能低下的状态。
龙眼有治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
黄花止吐茶
原料:黄花菜30克,冰糖10克。
制作步骤
1将黄花菜洗净切碎,备用。
2将黄花菜、冰糖一起放入杯中,以滚开水冲泡,加盖闷15分钟。
3取汁倒入杯中即可饮用。
营养功效
利尿、镇静安眠和防吐的作用,对胎儿发育很有益处,是孕、产妇的最佳饮品。
黄花菜因含烟酸等而具有显著降低血清胆固醇的作用,能预防中老年疾病和延缓机体衰老。
它所含的止血维生素、冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。
椿白皮饮
原料:椿白皮10克,萆解、白芍各5克,柴胡、陈皮各2.5克。
制作步骤
1将所有材料放入保温杯。
2加入350毫升滚水冲泡。
加盖闷泡10分钟,即可饮用。
营养功效
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