制作步骤 1将绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。 2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按动启动按钮，待豆浆机提示豆浆已做好。 3用滤网将豆浆过滤好，依个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，使冰糖充分溶解后即可。 营养功效 清热解毒、解暑。 营养师提示：脾胃虚寒者不宜多饮。 百合桑叶豆浆 原料：黄豆50克，绿豆35克，干百合20克，桑叶2克，白糖适量。 制作步骤 1将黄豆、绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。 2将干百合清洗干净，用水泡发。将桑叶...
- 第一章 健康茶一
- 第一章 健康茶二
- 第一章 健康茶三
- 第一章 健康茶四
- 第二章 蔬果汁一
- 第二章 蔬果汁二
- 第三章 养生牛奶一
- 第三章 养生牛奶二
- 第四章 养生豆浆一
- 第四章 养生豆浆二
- 第四章 养生豆浆三
- 第四章 养生豆浆四
异能进化：丧尸围城
末世爆发，地球上文明绝迹，在丧尸的威胁下，幸存的人类过着最悲惨最可怜最血腥的生活。异能者苏江辰经历了前世对抗丧尸的失利，带着刻骨铭心的仇恨，回到末世的始点，这一次，他继续要为人类消灭丧尸而战！书友群375745086...
天奴娇之俏厨娘
半含轻蔑，半含微笑，才能极致娇俏。厨娘难为，且看女主如何兵来将挡，水来土掩，将以弱胜强演为绝唱。王府公孙，皇室子嗣，本以为花前月下情意浓，却山雨欲来风满楼，究竟人生棋盘如何布局，且让命运女神为你揭开神秘面纱。能人雅士茫茫，以一技之长，步入淑贤殿堂，才能底气堂堂。...
异界之我的女神老婆
17年逐浪玄幻巨著，就等你了！某大能快跑，他又来了，他今天已经灭了十八个大能，我可不想当第十九个！某天才别说我是天才，在他面前，我不过就是聪明点的蠢材。某仙子不好，那个流氓又来了，可是…他流氓的好有性格！如果穿越不能拳打大能，脚踩天才，勾引仙子，那这个穿越…将会毫无意义。所以，张起凡带着神女和系统一起穿越，只为了向所有人宣告诸位请让开，我来了！...
诡谋游戏
在这里，同情和怜悯只会害了你。信任，有时候是个非常奢侈的词语。不怕被人利用，就怕你没作用。这是智慧与谋略的舞台，这同样也是胜者为王的游戏。准备好了吗？欢迎来到，诡谋游戏！...
星际大头兵
昊羿一个拥有能力，智商近乎妖孽的人类他在挫折中学习坚韧的含义在战场中接受战争的洗礼在死亡中感悟生命的可贵从大头兵到一国元，他带领舰队剿虫族，屠星灵，占资源，统一人类世界，横霸星际，逆天为王！给点票票章章啊兄弟们，需要你们的动力啊！公布一个书友群29o374928，欢迎大大们来做客！...
超级右手
我的右手很厉害，能打架，能撩妹，而且还能穿梭位面。PS纯粹的热血都市爽文新书筹备妥当，近期双开。...
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