膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
网游之绝世斗神
当虚拟网游穿破时间与空间的囚笼，全球玩家的步伐，开始迈进一个传说中的奇幻世界斗神！ 当星辰术士御龙吟唱，狂野兽人浴血驰骋！当悬壶者救世云游，炼药师灭地焚天！熊熊热血，于胸膛沸腾！ 当热血解开了羁绊的枷锁，就没有后退的路，只能向前！向前！向前！！！ 手持修罗之剑，胸怀虚空之火，身披幽冥战甲，脚策太虚古龙，上穷九天，下绝玄冥，纵横无敌！ 手握日月摘星辰，主宰斗神第一人陈浮云 敬请vip读者订阅支持夜梦寒作品我的美女军团，女频佳作愿为君王宠。小西拜谢。...
皇帝拯救计划
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大宋好屠夫
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