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第3章 生活准备优化孕育环境（第4页）

除上述特殊的工作环境之外，准妈妈还应该远离这些工作环境，比如长途车上的售票员、商厦的营业员、飞机上的乘务员等一些特殊的工作。

营造舒适的居住环境

居住环境与我们的每一天都息息相关。

那么孕前需要什么样的居住环境呢？在营造环境时应该注意什么呢？

不要急于搬入新房

如果准爸妈在孕育宝宝之前刚好装修了新买的房子，千万不要兴冲冲地迎接乔迁之喜。

因为刚刚装修好的新房里，通常含有大量的有害物质，会对宝宝的健康造成严重的危害。

比如，甲醛能致胎儿畸形；苯和苯衍生物对人体的造血功能危害极大，能诱发新生儿再生障碍性贫血和白血病；建筑砌块、天然石材、瓷砖和沙石水泥中的放射性物质会对夫妇的生殖能力产生影响。

如果你已经搬进了刚装修过的新房，平时一定要注意室内的空气流通。

即使房子不是刚刚装修的，保持室内空气流通对健康也是非常重要。

有条件的家庭可选用对降低室内有害气体有效的空气净化装置。

家具内采取一些有效的净化措施及材料，如吸附衣柜中甲醛的吸附宝等。

暂时隔离宠物

现在我们如果从所住的小区遛达一圈，一定能够看到各种各样遛狗的人和围绕在他们身旁的那些大大小小品种各异的宠物。

如果在平常，养一只自己喜欢的小宠物，能为单调的生活增色不少。

但是，如果准爸妈准备要一个健康小宝宝的话，这些宠物可就不能放在身边了。

在小宠物如猫、狗的身体内，可能有一种弓形虫的致病寄生虫，这种寄生虫主要在猫、狗的肠黏膜内进行有性繁殖，一只猫的粪便中一天可以排泄数以万计的弓形虫卵囊。

当准妈妈和自己心爱的猫猫狗狗嬉戏的时候，很可能感染了这种寄生虫。

准妈妈如果感染了，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。

所以在孕前3个月，最好把心爱的宠物暂时送离，这样才能保证宝宝以后健健康康。

注意房间绿化清洁

我们在平时的生活中都有这样的感觉，如果身边放了一盆绿色植物或者是一盆开得正艳的花，心情就会轻松快乐起来，这就是植物给人的陶冶作用。

准妈妈在孕育宝宝期间，如果也在自己生活和工作的环境中摆几盆自己喜欢的绿色植物，不仅可以调解和改善室内小气候，美化环境，陶冶性情，还能合理地组织空间，对拥有一个好心情肯定是不错的。

另外，让自己的居住和工作环境保持清洁整齐，这对自己拥有一个好心情也是至关重要的。

一个窗明几净的环境和一个邋遢混乱的环境相比，人们喜欢的肯定是那个窗明几净的哦。

（四）调节孕前心情

“心情好，一切都好。”

这话虽然有点夸张，但足以说明好心情对一个人的重要性。

准妈妈在孕育宝宝前，尽量让自己保持愉快的心情，不能为一点小事情而让自己整天郁郁寡欢。

当然，生活中不可能时时快乐，那么万一碰到了不快乐的事情怎么办？那就把不快乐统统赶走！

营造良好的生活氛围

生活氛围会直接影响人的心情，要保持好的心情，应该在孕前营造怎样的生活氛围呢？

保持和谐相处

夫妻相处，难免有磕磕碰碰，但是，既然走到一起了，两个人就要学会和谐相处，不然爱了那么多年岂不是白爱了？古人言：执子之手，与子偕老。

有缘结为夫妻，就得在以后漫漫人生路上相互做伴。