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武术资料普及鹰爪（第3页）

武术的劲法因其拳种的不同而有所差别，同时劲法的好坏又是衡量一个习武者水平的高低重要因素，故历来拳家都十分重视劲法的研习。

鹰爪拳由于是在模仿鹰的搏击方法基础上，吸收了擒拿手法，其劲法表见为柔中含刚，腰带肩传力贯鹰爪。

动作雄健有力，腰身发劲而形于手。

又因具有“出手拳掌打，回手鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭”

的特点，手法密集快捷，劲刚脆硬。

在习练鹰爪劲法时，必须与呼吸配合一致，做到“开呼合吸”

、“呼发吸蓄”

、“呼放吸收”

，在发放刚劲时，运用短呼气速聚以显刚力。

劲法在动作中也不停的变化转换，随势而异。

练习中需细心揣摩体会，不断研习提高，从而达到劲势相合。

形神兼备

形似鹰，是鹰爪拳模仿鹰的形态所致。

拳因其形而得名，动作的一招一势要表现出鹰的搏击之形。

如鹰的盘旋、捕食、展翅、待兔、爪抓等。

同时又要显示出鹰神，“有形无神不成拳”

正是说明了神在拳术中的重要。

所以，亦要神似鹰而神似的关键，在于对动作攻防含意的理解和表达。

鹰爪拳要以形似为基础，以神似为jing髓、从而实现形似与神似的统一。

使鹰爪拳的演练，在神形兼备中给人以技击美、神形美、意境美的享受

练指之法，以内外兼修，收效方可神速。

亦无弊端。

　盖指头实为人身最小之一部分，其运力全在指节，尤不若拳掌之劈击，犹可借腕臂之力而贯之。

百ri速成大力鹰爪功乃源于少林嫡派真传，而较之更为完整，内外兼修，乃为鹰爪门鹰爪神功速成修练之上乘之法。

所练鹰爪部位，除却指腹，兼及指锋（尖），其鹰爪指力练及撑、　缩、提、拧四劲及内家鹰爪yin、柔、寸、脆混元指力，非仅　抓、提二劲。

与世俗之低级练法截然不同

————————————————————作者阐述————————————————

在这里，往昔必须要说，这章不算在ri常更新中，只是往昔觉得大家选择了读往昔的武侠读物，那么应该可能对我国武术感兴趣，所以才将资料搜集发在这里，也是替我国武术做一些宣传，同时往昔感谢描写这功夫的大大，是他们的无私奉献，才让我们对形形**的武术有了更全面的理解。