吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小，小花的脑中浮现出轻松愉快的形象，非常的轻松，且心里不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快，果然这个方法真的非常的有效，她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了，这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松，额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失，而小花的变化在场的所有人都能感受得到，看...
- 第一章 出生
- 第二章 成长
- 第三章 妖王楚千旭
- 第四章 相遇
- 第五章 伙伴
- 第六章 云中仙
- 第七章 云岛
- 第八章 短暂的分开
- 第九章 再遇妖王
- 第十章 日子的开头
- 第十一章 刁难
- 第十二章 青云门
- 第十三章
- 第十四章 修炼
- 第十五章 四年后
- 第十六章 报名之夏傲雪
- 第十七章 考验开始
- 第十八章 第一关1
- 第十九章 第一关2
- 第二十章 第一关3
- 第21章
- 第22章 哭泣的夏傲雪
- 第23章 第二关1
- 第24章
- 第25章 第二关3
- 第26张 第三关测灵系
- 第27章
- 第28章 进入青云门
- 第29章 幕灵慕青
- 第30章
- 第31章 傲锡
- 第32章
- 第33章 不愉快
- 第34章 逍遥殿
- 第35章 索要猕猴酒
- 第36章 误惹南海龙宫五太子
- 第37章 释然
- 第38章 御剑术
- 第39章 御剑术之剑起
- 第40章 火灵术和碧波剑法
- 第41章
- 第42章
- 第43章 傲锡的报复1
- 第44章
- 第45章 矛盾加深 1
- 第46章 矛盾加深 2
- 第47章 报复的开始
- 第48章 哭泣的小花
- 第49章 从新达成协议
- 第50章 大家的猜测
- 第51章
- 第52章 成就敏捷猪
- 第53章 凶兽赤炎金猊兽
- 第54章 不自在的傲锡
- 第55章 比试
- 第56章 首战得胜
- 第57章 学习水灵术
- 第58章 一火一水
- 第59章 机智的猪
- 第60章 地方没了
- 第61章 重找地方
- 第62章
- 第63章
- 第64章 抽签
- 第65章
- 第66章 条件
- 第67章 叶语兰VS白刃馗
- 第68章 花晓珠VS茂山
- 第68章
- 第70章 小放松
- 第71章 比试前的约定
- 第72章 幸运之签1
- 第73章 幸运之签2
- 第74章 幸运之签3
- 第75章 看比试
- 第76章 观看比试
- 第77章 慕青败北1
- 第78章 慕青败北2
- 第79章 诡异
- 第80章 慕青苏醒
- 第81章
- 第82章
- 第83章 放弃
- 第84章 乱石岭
- 第85章 碰上傲锡
- 第86章 碰上傲锡2
- 第87章 吃瘪的云浩
- 第88章 成群的白眼鼠
- 第89章 火烧白眼鼠
- 第90章 奇怪的妖王
- 第91章 震惊的食量
- 第92章 往深处走
- 第93章 寻找高阶级魔兽
- 第94章 冥兽 玄冥血狐
- 第95章 大败玄冥血狐
- 第96章
- 第97章 傲雪受伤
- 第98章 噬魂冥兽
- 第99章 胜出的五人
- 第100章 云浩收徒1
重生不嫁豪门
上一世，她被渣男和闺蜜合谋算计，被踢掉了肚中的孩子，久违的婚礼也被破坏，七年的感情一遭被有钱的闺蜜霸占。为什么？！我们明明相爱七年，为什么要这样对我？！她吼喝向贱男女，闺蜜冷笑一声，因为你穷。这一句如当头棒喝，让她清醒。她闭上眼睛，恨意滔天涌起，手紧紧的攥在一起，若能重新活过，她定要扭转乾坤...
命犯桃花与剑
命犯桃花与剑...
无敌圣王
世界之大，广袤无垠，强者无数，修行一途，永无止境。一个与世隔绝的村子，一个默默无闻的少年，为了复仇，一席白衣，一个酒壶，仗剑走天下。。。。。感谢逐浪社区墨香阁封面制作...
养鬼记事录
一个十四岁的流浪少年，到他二十二岁这八年之间，带着一只六岁的萝莉水鬼走遍了大半个中国，遇到了很多奇人怪事。从桂平的养鬼人到永州道县的噬肉河沙，从湘西凤凰的美女蛇到大兴安岭深处的千年人参精，从十万大山里的蝙蝠人到雅鲁藏布江水下的黑长影，甚至传说中的矮人国与巨人国太多太多了，且听我慢慢道来跳河与黄童童243252343欢迎进群讨论提建议，或者客串角色...
上将大人，真会撩！
她被七年闺蜜放‘贱’，他被下作阴谋‘射’计，阴差阳错干柴烈火，激情一夜，不是春宵是毒药，不是套路反被套。他是帝国上将，权倾天下，心狠手辣，地狱修罗，披着一张绝世妖容，却被一个女人上了，偏偏这小娇妻还伶牙俐齿，浑身炸毛，利爪挥舞。此番不按倒，更待何时，想比划，床上来，够听话，啥都有。我告诉你，想让我伺候你，窗都没有，有种你就弄死我。在沈暮念不知道第几次吼出这句话后。某上将大人邪魅一笑有没有你不知道？想要直说，过来，我满足你。沈暮念卒，一朝上错床，终生得恩宠啊。...
重生爆利电子业
唐浩重来一世，努力崛起！！！他运用前世所学，从翻新手机开始积累资本，制作山寨配件！仿造奠定基础，创建品牌，一路走来，历尽风雨！！！商场上的尔虞我诈，精彩纷呈！PS1本书科普手机知识，揭露手机行业的隐秘！PS2本书科普网购知识，揭露网购行业的欺诈！PS3本书科普电子知识，揭露电子行业的暴利！...
- 我行让我来[电竞]酱子贝
- 长歌当宋我欲乘风归
- 明末：边军不退沐风叶
- 水浒：开局救下潘金莲妖惑天下
- 我，大明长生者，历经十六帝青红
- 前浪刀一耕
- 大秦：瞎眼五年，始皇打爆全球了小海疼
- 大明：日记造反，老朱追着我狂砍浩瀚星辰羽
- 营业悖论[娱乐圈]稚楚
- 男神，你掉了一只丧尸寒冰曳
- 都市奇门医圣一念
- 重生之文娱神话圣炎冥火
- 抗日之特战枪神必胜使者
- 四合院：坑房害命从举报傻柱开始马到成坤
- 穿越有物资，美国人你怎么打？匞勼
- 三国马通之是兄弟就来砍我我是路口
- 荡宋贼大胆
- 大明：顶级带货，朱元璋乐疯了蜗牛吃螃蟹
- 娘被休后，傻子闺女来养家咸奶茶
- 北京保卫战逆转，延大明百年国祚孙苏中
- 来自千古一帝太子们的现代直播感光细孢
- 你说这是炼狱，明明就是天堂樊笼莺歌
- 宋朝的脊梁一个老学究
- 天幕：刷短视频，嬴政得了MVP北起北起
- 三塑强汉深山老僧
- 三国：我，曹操长子，开局屠司马坦然笑微
- 穿唐记：太子的逆风翻盘90后
- 诸天影视行之我有一座岛南山大镖客
- 巨宋天意在此
- 明末第一狠人：先灭建奴再抢崇祯北阳玖
- 极品皇子，开局被和亲妖医的一刀
- 我的亲奶野奶和后奶兰封笑笑生
- 重生七零卖大菜，人生赢家定是我赚钱养狗
- 当兵：从被国科大特招入学开始！一个小小小
- 杏子的狗不青不紫
- 淫乱后宫 （简）夢醉櫻倫
- 大唐：武神聊天群宁心静气
- 穿成70年代文里的恶毒男知青青禾苗苗
- 我带着反派的球跑了夏木有笙
- 春池陷落【 男洁】鱼与十叁年