水果圣手全文阅读_水果圣手(小禅山)

水果圣手

作者：小禅山更新时间：2025-04-01 08:41:31

（本文会非常慢热）精灵女孩阿雅报考树精灵国配方师学院，一路打比赛且努力成长，慢慢发现梦想，热爱梦想，追逐梦想，最后成功当上精灵世界厨师圣手的故事。有些日常和拖沓的温馨。备注呀，里面出现的水果、香料、鲜花等等，大部分是瞎编乱造的，做法借鉴现实的不多，不要轻易尝试哈。毕竟精灵世界跟现实差距非常大哦。难吃别怪我~重要的事... 水果圣手

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《水果圣手》第279章

还可以缩减平时用来放松的时间，加快做事情的效率，减少不必要的行程等等，都是很有效的增加时间使用长度的办法。习惯了其中一种方法之后开始其他方法，这样就能不断达到想要的时间习惯。其中最重要的一点便是一定要照顾到身心健康，因为身心健康是一切的基石，一旦基石损毁便功亏一篑。维护身心健康的方式也很多，比如我刚才说的缩减休息时间的时候一定要降低劳动强度，同时给自己增加一些放松身心的健康活动。这些活动不能是躺着休息，不然身体无法唤醒，方法便失败了。健康的活动很多，泡温泉，找按摩师按摩，适当的锻炼，跟着舞蹈老师拉练身体，出门采风、拍照、野餐，跟朋友一起谈天说地，去美味的配方店享受美味的配方。坐在树荫下看一本诗集，听听歌等都是可以的，我就是这样做的，很有效。等时间节奏稳定后再来...

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