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第十六章盗日精月华归己法（第6页）

。

送日归于先天宇宙，只送一次，送后即为收功。

沐浴以后，身体好像要起来，此时闭目把身中太阳通过三角区送回太阳原位，送进太阳里。

三、解释

纳太阳氣和纳月亮氣的修炼方法基本一致，都是六段：准备、采炼、运化、保元、温养、还原。

都是从氣到炁到氮到氣，都是先呼后吸，不能做反了，并且要一环接一环，意气相合，不得有断。

但它们也有不同的地方，纳月亮氣用的是吞吐法，采炼时有吞有吐；纳太阳氣用的是吞纳法，采炼时吞进来，纳入体内而不吐出去。

默运五行时方法基本一致，开始行功的部位不同，其目的也不同。

纳月亮氣是为炼两肺，炼到一定时候，两肺就会出现一种云雾状的东西，有形无质，并且形状不规则。

当白炁满金室时，其形如虎，所以叫“白虎”

。

再往深里说，就是练一个魄。

纳太阳氣是为肝胆，炼到绿炁满木室时，在肝胆之位感到好像是一条龙来回动，古称“青龙”

。

再往深里说，就是炼一个魂。

“炼金炼木出日月，日月相合魂魄出。”

纳太阳氣之前或之后，都加上“自然换气法”

，修炼者会有飘飘忽忽、腾云驾雾之感。

纳太阳氣能调整人体的血流量，对高血压、冠心病有治疗作用，有肝病的人炼此功效果好。

纳月亮氣最长两小时，采太阳氣只有几分钟。

要按时做，坚持不懈，人的脸色很快会由黑变白、由黄变红，红里透白、白里透红，宛如小儿的肌肤一样呈粉色，老年斑也可以退掉。

纳月亮氣、纳太阳氣、引仙法、平衡功站桩和外五行开脉功的默运五行，严格地说感觉都不一样。

五种方式都有体会之后，才有资格谈什么是混元气。

在纳月亮、太阳气时，感到有什么人在指导自己，此时别动也别说话，等待着体内动，他自己就走了。

这种人在宇宙中没有地位，到处飘散。

炼功人较敏感，自己是君主，别受控于外界。

纳太阳氣是大面积吞纳，纳月亮氣是用人体机关纳氣，这是很巧妙的纳氣方法。

保元归位时，人体内的炁开始向氮转化，人体开始发光。

温养时，炁、氮各行其位，身体内有光环存在，光照身体。

这光外人也能看到，故常引起误解。

问题是：这光是人发出的呢？还是天上的光？人发出的推不动，外界来的光一推它就动。

照相机照的是人的精华，别人一看就是你。

照相机要好的话，连内脏都能照上，所以要少照相。

纳月亮氣就是纳月亮的精华。

日精月华是一种有形有质的能量，能存在于体内。