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第八十八章 魔鬼训练（第4页）

她想象自己到时候成为一个健身女神的时候，能够在这个地方吸引无数人的目光，并且摆脱自己小透明的身份。

自己要做一个不仅脸蛋好看，而且身材极佳的女人。

想到这里时让他咬了咬牙，大不了就是爬不起来床吗？你就让自己来尝试一下。

“我抓住了，接下来怎么办？”

时安安说，把手放在杠铃的两侧。

接下来东方华对时，安安进行了一步一步的动作指导，教他怎样子将杠铃举起，并且怎样子慢慢的下蹲，并且以最快的速度抬起。

边上的许多漂亮美女看见东方华都忍不住朝她抛着媚眼，并且向他展示自己婀娜多姿的身躯，但是东方华却连瞥他们一眼都没有瞥过，只是一直盯着时安安的动作，并且时不时的皱了皱眉头，帮他改正。

“再往下蹲一点，这样子才可以最大限度的刺激。”

东方华说，随后又指导了一下。

围观的女人们不由得没趣的摇了摇头，没有想到既然有一个男人会对她们这种身体完全不感兴趣，看样子，应该就是所谓的真爱吧。

时安安感觉到有一些不好意思，她这个身材，在健身房里面的确是有些献丑。

大概举了四组左右，时安安终于撑不住了，将杠铃重新放回了钢琴架上，用双手撑住自己的膝盖，大口大口的呼气。

“好累呀，这也太累了一点。”

时安安说，她看着自己的小腿肚，竟然不由自主的就开始颤抖了起来，怎么也控制不住。

“你现在，是不是感觉你整个人都快要直接坐在地上了，控制不住自己的双腿对吗？。”

东方华说。

“对呀对呀，是不是这样子就可以去休息一下了？”

时安安说，随后脸上露出了欣喜的光芒。

“太好了，达到这种程度的时候，跟我过来。”

东方华说，随后便又把时安安放在了一个练大腿肌肉的机器上面。

而是他们只是一脸呆滞的看着东方华，东方华只是有勉励的眼神，看回时安安。

“不是吧，我都已经这样子了，你还要让我做。”

时安安说，她眨巴了一下眼睛，看样子可怜无比。

“谁叫你之前都吃那个冰淇淋，你要知道冰淇淋这种东西甜份高热量也高，所以说你必须赶快用这种方法把它消耗掉。”

东方华说。

“可是可是你不是说是例外吗？可以让我吃一次的吗？不讲信用。”

时安安听到这里，差点就直接炸毛了。

“怎么就变成我不讲信用了？我这不是为了你的体重着想吗？”

东方华说。

东方华现在说的这句话，完全就是在诓骗时安安，做这一系列的无氧运动，根本就没有办法做到消耗如此巨大的热量，顶多只能让她的肌肉变得结实一点。

这么跟时安安说，只不过是为了让她长点教训，以后不能再到外面乱吃东西了。

当然现在的东方华没有想到，这个谎言要是被拆穿之后，会有怎样的后果？