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第四卷 第二十四章 学会爱自己 赞同自己（第4页）

我们有能力选择某些思想，也有能力拒绝某些思想。

不信吗？只要想想我们是否拒绝过一些积极的思想就可以明白了，那么我们也可以拒绝一些消极的思想。

这是不用怀疑的。

我认识的每一个人，或多或少都遭受过自卑与内疚的痛苦。

这样的生命怎么会幸福起来呢？我们拥有的自卑和内疚越多，我们的生活就越糟。

我们具有的自卑和内疚越少，我们的生活就越好。

不管我们处于哪种生活水平。

情况都是这样。

许多人内心深处常有这样的念头——“我不够好！”

我们会这样说：“我做的事不够多”

，或者“我没有价值”

。

这些话像你说的吗？你经常说、经常暗示或经常体验你“不够好”

吗？可是你为什么“不够好”

？按照谁的标准你“不够好”

？

如果时常这样想，那么你如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活？从某种程度上说，你的潜意识中的主要信念会经常与幸福生活相抵触。

你永远无法将二者放在一起，不知什么时候有些东西就会出错。

怨恨、批评、内疚、恐惧。

是我们生活中四种最坏的习惯

这四种坏习惯造成了我们身体上和生活中的主要问题。

这四种习惯起源于喜欢费隆他人，却从不勇于承担责任。

如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪任何人。

任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反映。

别人会以某种方式对待我们，我并不是要为别人的行为开脱，因为正是我们自己的信念吸引别人以那种方式对待我们。

如果你发现自己在说：“每个人总是这样对待我。

批评我，总是不为我着想，像对待门口的擦鞋垫一样对待我，虐待我。”

那么这就是你的模式。

你的内心存在某些思想，这些思想吸引别人以那样的行为方式对待你。

当你不再那样想了，他们就会走开，以那样的方式去对待别人。

你不再吸引他们了。

以下是一些模式在身体上造成的后果：长时间的怨恨会吞噬我们的身体，导致一种我们称之为“癌症”

的疾病。

把批评作为日常习惯的人常常会患关节炎。

内疚的人总是期待着被惩罚，惩罚会导致疼痛。

（当一位客户带着满身疼痛来找我时，我知道他的内心满怀愧疚。