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- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
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一朝穿越，她竟变成了她。前世的她，是慕云烟，举城皆知的废物，因从小定下一门娃娃亲，受尽欺凌。母亲死的早，父亲不疼，姐姐不爱，只为见一面自己的未婚夫，却被踢入池塘，不会水的她命丧黄泉前世的她，同样名唤慕云烟，却是个医药天才。原本和男友相亲相爱，可是却在海角之地，男子怀中抱着妖娆的女子，却将她生生推入海底，胸口还插着一把她送给他的军刀匕首，结果了她的性命再次睁眼，她变成了她，她誓死发誓，这辈子不信任何人，欺她之人她必百倍欺之，侮她之人她必千倍侮之。当举城皆知的废材，变成耀眼天下的天才，龙辰大陆又将掀起一场什么样的风暴？六品丹药？你把它当成宝？我随便炼制就是一大把好吗？那可是我家嘟嘟都嫌弃的零食好吗？低阶功法？你竟然视如瑰宝？我随手就是一堆天阶功法任我挑选，看中你的功法？是你疯了还是我傻呢？却不料，人生世事难测，该来的总也逃不掉，就比如他他，君莫宁，龙城的宁王，与世无争，待人温和，静养于宁王府，无心政事，却偏偏被人所觊觎忌惮，可是他们不知道的是，他却是连当今圣上都不敢招惹的存在。他，帝锦，龙辰大陆最为神秘组织的首领，他是让人闻风丧胆的帝君，却也是整片大陆最为神秘之人，无人知晓他的真面目。小剧场初次见面，没想到他们的对白却是这样。慕云烟靠！你有病啊！帝锦挑眉你有药？慕云烟你不知道人吓人吓死人么？帝锦你这是怪我喽？可是到了最后他却说如果可以，我不需要什么未来，你，就是我的未来，有你足矣。他说你可以坚强，你可以独自撑起一切，全天下都可以是你的，但是，你只能是我的。他说你可以向前走九十九步，却从不回头，但是只要你回头，我便在你身后，你不愿意后退，那么我便前进跟上你的步伐，牵起你的手，走完剩下的路。关于本文，男强女强，强强联手，双处双洁，无误会，无小三，一宠到底升级文。此文不光有爱情，还会有不离不弃的友情。喜欢的读者们，欢迎跳坑哦！！！...
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