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形无形意无意无意之中是真意（第4页）

。

这种解释也过于简单，实际上劲是个很复杂的问题。

武术“劲”

的修炼可以分为两个大的部分：一是劲的基础积累，二是劲的运用技巧。

劲的基础积累就是增强体能和抗击打能力。

有道是“一力降十会”

，小汽车再灵也撞不过坦克。

劲的基础积累就好比是“本钱”

，劲的运用技巧就好比是“经营”

，本钱必不可少，越多越好，但不会经营也不行，或者说经营技巧更为深奥和重要。

武术家所说的劲，是在思想意识支配下，通过神经系统和内分泌的作用，协调身体各个环节而发出的，随斗争形势的需要而不断变化的整体力。

找劲，是一个不断深化的过程，尽毕生之功而不能穷尽。

首先是神经系统的锻炼，做到“心与意合，意与气合，气与力合”

。

“心”

是大脑思维。

“意”

是神经系统。

如果把“心”

比作司令员，“意”

就是传令兵。

司令员的作战决策，应当快速、准确传达下去。

但人的“意”

常常不能准确传达“心”

的决定，不能恰当地协调肢体动作。

比如练书法需要横平竖直，不信你拿『毛』笔写个横道，你就是写不直，手就是不听你的指挥。

一个刚学会开汽车的人，发现路上有情况，她的“心”

决定踩刹车，可是她的“意”

却给她的脚指令“踩油门”

，结果连警察也给撞死了。

这就叫“手忙脚『乱』”

，“意不从心”

。

训练有素的老司机发现情况，脚立马就踩刹车，根本不用去想。

这就叫“条件反『射』”

，而条件反『射』必须长期锻炼才能形成。

博击时瞬息万变，根本没有“想”

的时间，一切都要像司机踩刹车那样迅捷自如。

心动、意行、步到、手到、瞬间完成。