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第三章 实力（第3页）

第二天一早，晴子服侍完赤风和爱莎用过早餐之后。

赤风就打算开始修炼了，不过一大早爱莎还是很精神的，这里跑跑那里抓抓。

晴子无奈就抱着爱莎去院子里玩了。

赤风不想出去，晴子就叮嘱了一句不要乱跑。

她对赤风还是比较放心的。

这正好方便了赤风，修炼的第一步当然是提炼查克拉了。

忍者如果连查克拉都提炼不出来那也不用当忍者了，当然某些体术变态除外。

赤风在座位上盘坐了下来。

旗木刀术当然也是需要查克拉辅助的，白牙在传给赤风刀术时自然也把查克拉提炼之法教给了赤风。

所谓查克拉存在于身体的每个细胞，但有两大源头。

其一在肚脐之下的气海，俗称下丹田。

下丹田内的查克拉多通过身体锻炼形成。

其二在两眉中间，俗称上丹田。

上丹田的查克拉多通过精神锻炼形成。

以两大源头为动力，经络为道路，查克拉可在体内进行循环流动。

当忍者需要发动忍术时，下丹田会加大查克拉的输出量，而上丹田则加以引导加速循环。

这些都是白牙自己总结出来的，只有最顶尖的忍者才会对查克拉，对自身了解那么多。

有些忍者用了一辈子的忍术也不会知道这些，他们习惯于用身体去记住忍术的发动，熟能生巧。

前人栽树，后人乘凉。

此时的赤风就可以站在巨人的肩膀上看这个世界，这无疑减少了赤风不少变强的时间。

每个人的体内都隐藏着查克拉，忍者多一点，普通人少一点，经常运动的人多一点，少运动的人少一点。

查克拉会沿着经络，也就是我们说的经脉缓慢循环，逐渐变强。

这些查克拉有助于人们抵御寒气，增加抵抗力。

这就是为什么忍者很少生病的原因。

再比如说我们现代人，查克拉就像气一样，每个人的体内都有气，气会沿着经脉流动，保护我们的身体不受大多数疾病的烦恼。

在中医里的概念，气是构成人体的最基本物质。

如果赤风能找到体内的查克拉，并运用精神力按照经络的方向加速并控制它们的循环，那么这是最好的一种锻炼查克拉的办法。

即提升了查克拉的量，也提升了人的精神力。

今后运用忍术起来，必然得心应手，事半功倍。

就比如同样威力的豪火球之术，赤风只用了70个单位的查克拉，而对手需要用100个单位。

那么无疑赤风就比对手省下了30个单位的量！

……

就在赤风热火朝天的开始提炼查克拉时，宇智波家族传来一条喜讯：少族长宇智波富丘的妻子美琴产下一子，名曰：宇智波鼬

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