笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第23章修道概念总纲(第1页)

修道第一境界第一阶段:纳精入体

纳精入体是道家性命修之功法,自古以来,代代相传,对于修士而言是踏入修真门槛第一关,有着去病强身、延年益寿有很大贡献。

()此功法过去都是口传心授,没有文字记载,即使有书,也都是含糊其词,深奥莫测,其理难明,真实用法更不落纸笔,所以后人用得很不广泛,只有少数得传者,借以延年。

吾今特结合自身体会,浅注详解,公诸于世,以为后学者修炼,供研究者参考。

修士第一阶段之中有着一个极为远古悠长的理念经,名为三宝论

天地人为三才,三才皆有三宝。

天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝神气精。

人的三宝若少一宝即死亡,人的三宝又分先天后天。

先天三宝为元神、元气、元精。

后天三宝为识神(思虑神)、呼吸气、交感精。

先天后天相互配合,不易分析,不到最深功夫,是分不开的。

后天思虑之神和先天不神之神(即不用意念而自然的知觉也叫真觉)虽能分,但也有连带关系。

先天之精(即先天而生的和不知不识静到极处而发生的真一之精)和后天动力之精,也不易辩明。

后天呼吸之气和先天真一之气易辩而难分清浊,但只要静心修炼和体察,也终能分明,有道是世上无难事,只怕有心人。

修士进入第二阶段之中炼精化气最为常见的功法

(一)静养化气

习静是先天气功的主要工夫。

心若不静,则气无所归,在行功时不免心意昏迷或万念丛生,以至神弛散,功无所行。

要想达到习静,必须在日常生活中养成习惯,在言、听、视、动等方面都不要着相,要保持安静,在行、住、坐、卧之间也要养其浩然之气,这才能不滞其虚静之机。

古人云l:行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则守脐下之珠,生生不已,浩然长存,脾气自然去掉,性情自然温和,心无燥火,以此则方好行功也。

(二)聚性止念

练功时,心一静往往就杂念丛生,浮游乱想,心息不能相依。

对此可以用观光之法,收其散性,聚而为光。

()做法是一面守静聚性,一面观光止念,互相利用。

行功后,初时是白云片片,由外飞来,继而似浪水波动,由外聚内,久则眼前虚白一片,不见波动,这时方知性不乱矣。

光者性之表现,性散光即散,性聚光则聚,性定光则定,性满光则圆。

所以,根据光之表现,即知性之聚散矣。

观光之具体练法,初先静坐片刻,待身心定了,方将微意止于目前(位置在眉前大约二十厘米),似照似定,若有若无,不久就有白云现于目前,一走即收回,以意照于白光中,从微白而至浩白,从光小而至光大,从波动而至光定,从不圆而至光圆。

但光圆必须入大定后才有,不能用意太急,更不能追求。

子丑寅三个时辰(夜11点至早5点)练功,最易见光,因为此时是生阳之时。

初学练功者,尤要重视这个时机。

(三)凝神气穴,心息相依

在聚性止念基础上,当眼前呈现一片浩白不动时,即将微意移于丹田(脐下一寸三),心守太虚,意照气穴,不即不离,勿忘勿助,寂而照,照而寂,久则寐寐惺惺,永无昏沉,睡魔自遣,真心独立,空空荡荡,但觉微息相随其间,吸气下不过气穴,呼气上不过心,绵绵若存。

热门小说推荐
罪魁者

罪魁者

人性罪恶的根源在哪里?人性本善的火种又在哪里?我曾随波逐流,也曾追寻希望,在经历了一系列案件后,我似乎找到了答案在扑朔迷离的案件中,有太多的不解和疑惑,我揭开疑雾寻找隐匿在其中的黑手,那就是罪魁者。罪魁者,或许是只可远观的他?或许是隐藏在身边的他?是组织还是个人?罪魁者,他是血腥残忍的?十恶不赦的?还是孤立无援的?惨遭不幸的?罪魁者,他是否代表的是光明中一种晦暗?又或许他只是黑暗中一丝反抗?这值得我们深思,因为也许这都是他!...

白姐

白姐

感谢青春,让我在一无所有的年纪,遇到了青春靓丽的你。...

异界御宅召唤师

异界御宅召唤师

生不如加速猪,死不如剪刀狗。沐小小表示,时来运转,穿越到异界的他获得了一个御宅系统,终于不用天天对着加速猪和剪刀狗咬牙切齿了。在异界争争霸逐逐鹿在副本泡泡妹子虐虐主角和炮姐一起作弊打电动带着咲夜黑兔玩H游戏看看寄生兽里那个‘胡来的右手~呼呼呼呼胡来的右手~呼呼呼呼’。听听μ‘s偶像的‘你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多’御宅系统,带你超神!PS点击推荐收藏~~...

神豪的安逸生活

神豪的安逸生活

新书灵气复苏中的黑店已上传。什么样的生活最安逸?首先要有钱,有很多钱,系统强制要求每天消费一万块,每升一级,消费额度加十倍!然后要有一些影响力,至少也要是名人吧?系统让你重生过去,有名的剧本都是你写的,你跟好多明星认识,甚至好多娱乐公司都是你投资的。还有?生活中要平稳中有刺激,要每天和白富美拍拖,给其他舔屏党撒狗粮,还要上所有的媒体报道,人生时时刻刻都是十几亿人关注的直播书友群664310150...

我在时光深处等你

我在时光深处等你

继父烂赌,为了五万块钱,我卖了我的第一次。为了钱,我再一次匍匐在他的脚下,才知道他是人人敬畏的江城厉少。厉丰年掐着我的下巴,锐利的眼神像是要割开我的皮肉一样。他说你以为怀了我的种,就能让我娶你了?就这样,怀着三个月身孕的我,代替他心里的女人,送给了他的死对头。在不能讲爱的滚滚风尘中,我却痴心已赋,错爱经年。关于更新文章一天两更,每更三千,一更九点,二更十一点半关于加更推荐满500加更,打赏满10000粉笔加更,其他酌情而定哦...

锦绣嫡女的宅斗攻略

锦绣嫡女的宅斗攻略

女主自强文,励志,1ampampgt母亲和姐姐死后,肖慧娘成了孤女,依附家族的她无法主宰自己的命运,代替堂妹嫁入桓山伯府。面对破败空虚的侯府,无情好色的丈夫刁钻愚蠢的婆婆手段百出的妾室姬妾她苦心经营,尽心谋略。不懈努力下,日子终于逐渐顺遂起来,不料一朝家族败落,大厦倾颓,她为家族所累,金闺花柳落泥淖,最终落得一个惨死的下场混沌醒来,竟然回到了十一岁那年!命运依然苛刻,魑魅魍魉倾轧算计依然如影相随。但又怎敌她慧心素手巧制香步步为营机谋尽,这一世她誓为自己与爱自己的亲人拼一个光明前程.只是为什么,到头来依然逃脱不了代嫁的命运。庭院深深深几许,云窗雾阁春迟,且看她如何与残酷天地斗与装腔作势婆母斗与狠辣腹黑夫君斗成就自己的锦绣人生。小剧场(一)棋子对妻子一日,某高冷男听着那阵阵虚以委蛇的笑语打心里鄙夷,回屋后,大笔一挥就在纸上写了两个字棋子。但令他没想到的是,出门一趟回来后竟然发现后面又多了两个娟秀小字子妻子。某男愣了片刻,然后唇角微扬,笑了(二)分桃巧拒欢一日,某高冷男毫不客气的躺上了床,想要求自己属于丈夫的权利。他的小妻子并没说什么,只是尽心服侍,只不过到了宽衣时忽然笑吟吟的拿了一个桃子出来,咬了一口后递给他,夫君,请!看着那带着口水的桃子,他的脸一黑,拒绝吃。看来妾身是做不成夫君的弥子瑕的!小妻子见了,却立刻摇头叹息。某男听了变色,咬牙,却最终还是拂袖而去。看着男子的背影,他身后的女人无辜的撇撇嘴。她又哪里错了?只不过是提醒他断袖分桃的专业一点而已更多精彩在文中,请亲们支持!...

每日热搜小说推荐