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形意拳,又称行意拳、心意拳、心意**拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中。
打法多直行直进,与八卦之横走,太极之中定有显著之差别。
形意拳之短打直进用于战阵中最为适合,无花俏之招法,长劲亦是最快。
两军交战,千军万马中,要能有闪转腾挪之地不易,只有直行直进,走亦打,打亦走。
如黄河之决堤。
形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一,位列中国四大名拳。
但是,形意拳的风格却是硬打硬进,几如电闪雷鸣,在内家拳中独树一帜。
形意拳发源于山西太谷,山西形拳讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点。
在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
清初,形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播,近百年来名手辈出。
1914年,形意拳家郝恩光东渡日本,教授留日学生,遂把形意拳介绍到国外。
中华人民共和国成立以后,形意拳被列为全国武术表演和比赛项目,在全国各地都有开展。
此外,在东南亚、日本、美国也有形意拳传习,并有专门团体和刊物。
形意拳以五行拳(劈、崩、钻、炮、横)和十二形拳为基本拳法,其桩法以三体式为基础。
山西一些地区有以“站丹田”
、“**式”
为基本桩法的。
其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手。
对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
器械练习以刀、枪、剑、棍为主,多以三合、**、连环、三才等命名。
河南一带流行的形意拳多称为“心意拳”
,拳法以十大形(龙、虎、鸡、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕)和四拳八式(头拳、挑领、鹰捉、粘手)为基本拳法。
桩法有鸡腿桩、鹰熊桩。
单练套路有龙虎斗、十形合一、上中下四把等。
各地流行的形意拳,除技术内容有所不同外,在风格上也各具特色。
如河北一带的形意拳,拳势舒展,稳健扎实;山西流传的形意拳,拳势紧凑,劲力精巧;河南一带的心意拳,拳势勇猛,气势雄厚。
拳术起源
形意拳尊岳武穆为始祖,其起源可以追溯到清初山西姬际可。
据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把,又精通**枪法。
后又得到岳武穆拳谱,后以岳飞拳谱为理论,把大枪术化为拳法,并融合原来学的心意把,创出此拳。
姬际可门下,分成河南、山西、河北等不同派系,分化成不同的名字传承,包括心意**拳、心意拳、形意拳等。
现代盛行的形意拳,是由河北深州李洛能从山西戴氏心意拳发展出来的,并加以定名。
拳术特点
形意拳具有以下特点:1简洁朴实,其动作大多直来直往,一屈一伸,节奏鲜明,朴实无华,富于自然之美。
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