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莲藕牛腩魅力（第2页）

装盘，上桌，一锅莲藕炖牛腩，就这样温暖地呈现在眼前。

金一一拿起筷子，轻轻地夹起一块牛腩，送入口中，那一刻，所有的等待与烹煮都化作了满口的醇厚与满足。

牛腩的酥烂，莲藕的清香，交织在一起，构成了这个傍晚最动人的滋味。

生活，或许就是这样，不需要太多的繁华与复杂。

有时候，一锅简单的炖菜，牛腩500克，莲藕500克，生姜4片，蜜枣2个。

牛腩洗净切大块去肥油，焯水后清洗干净沥干水分备用；

莲藕洗净去皮切块，与牛腩、生姜、蜜枣一起炖煮2小时，最后加入莲藕炖煮半小时调味即可。

牛肉富含铁质和蛋白质，有助于补血；莲藕清热生津，两者结合既补气血又不上火。

就能给予金一一最纯粹的幸福与满足。

在这莲藕炖牛腩的陪伴下，金一一享受着这份宁静与安详，心中充满了感激。

感激这平凡的日子，感激那些简单却能滋养心灵的事物，它们让金一一的生活，即便是在最不起眼的角落，也能绽放出属于自己的光芒。

金一一看着，趴在旁边看的小猫咪，夹起一筷子牛肉问到，“要不要来点。”

小猫咪一双爪子撑起，猫猫摇头表示拒绝。

金一一把牛肉放进嘴里，咀嚼。

哦，小猫咪果然还是喜欢水产类。