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第一章 清除各种精神障碍（第3页）

我从来只在心情愉悦时离家工作，因为我明白，人们若心情欠佳，便无法高效地工作。

若要在工作中避免为自己制造麻烦，就要时刻保持和谐的心理状态。

所有不懂得这一点的人，势必将在工作中败下阵来。”

和谐的心理状态是所有人工作生活的必需品。

有的人不管遇到什么情况，都能将自己的工作处理妥当。

他们总是能够合理地安排和控制自己的时间，精确程度堪比钟表。

这种和谐的心理状态，为他们的成功积累了重要的资本。

保持良好的心态会给人们带来巨大的收益，所以永远不要在调整心态这件事上吝惜时间。

只要你对成功怀有强烈的愿望，不管你现在正在从事什么工作，成功总有一日会属于你。

要找到打开成功大门的钥匙，先要找回失去的自我。

在认清自我的前提下，才能将通往成功的大道看得更加清楚。

要想使自己的心态保持平和稳定，要想让自己的才能得到最大限度地发挥，并非易事。

你需要对自己提出严格的要求，在开始做每件事之前，都需要与自己进行一次内容深刻的长谈，就好比两父子之间的交流。

你可以试着这样对自己说：“做这件事可以给我的才能提供极大的发挥空间，所以是时候开始做这件事了。

我要竭尽所能，最大限度地发挥自己的才能，不给自己留半点退路，不给胆怯与软弱任何露头的机会。”

烦恼会扰乱你的心

人类在精神方面的进步，远没有物质方面的进步那样迅速。

机器运转的效率提升总是远远快于民主、教育等精神文明的建设。

在刚刚过去的几百年间，人类取得了大量的物质发明成果，可是在科学思维的进步过程中却屡遭挫败，损失惨重。

有人提出了这样的观点：在未来世界中，一名优秀的医生仅仅具备高超的医术是不够的，他还需要有足够的心理学知识储备。

因为他的工作将分为两部分：治疗人们的身体伤患只是其中一部分，他还需要对人们的心理健康进行指导。

健康的生活方式要有正确的思想作引导。

人们的身体健康与否，总是与心灵健康直接挂钩，这一点永远都不会改变。

忧愁就像魔鬼一样，时时困扰着那些心态不够稳定的人。

当你被这个魔鬼找上门时，便需要暂时停止手头的工作，认真思量一下自己的失误，为自己将来的行动制定完善的计划。

人们有必要时常扪心自问：“为什么我要浪费掉一生之中最好的年华，终日庸庸碌碌，一事无成？为什么我要放任自己的时间白白浪费掉？为什么我不能把握自己的命运，而要甘心做命运的奴隶？”

善于思考的人，会在心里为自己规划崭新的人生，这类人能享受到旁人难以体会的幸福与满足。

童年时代是许多人共同怀念的阶段，原因就是在这个阶段，尚没有许多欲望在幼小的心灵之中扎根生长。

当人们长大成人，便很难再感受到满足与快乐。

这个时候，工作和生活的压力铺天盖地砸在人们身上，各种各样的疑问都难以再找到答案。

生命中真正属于自己的时间少得可怜，因为其中四分之三的时间都被别人占据了。

可以说，成年后的大多数人完全被自己的命运掌控，难以自主。

无数人终日忧心忡忡，害怕会有意外发生，害怕死亡会骤然降临。

这种人的生活永远被巨大的阴影笼罩，工作上毫无建树不说，还未老先衰。

很多人都因为压力过大而烦恼重重。

他们为了暂时逃避压力，不惜借助烟酒等进行自我麻痹，严重损害了自己的身心健康。

其实，让人类痛苦的往往不是工作本身，而是自己的烦恼。

因为害怕并厌倦自己的工作，所以产生了烦恼。

对任何人而言，烦恼都是有害无益的。

它不能给人们任何帮助，不能改善人们的现状，只能给人们的身心健康带来无谓的损伤。