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第二十五章道家十二段锦 求支持求推荐（第1页）

接下来，陈玄又教给了施青黛圣女坐莲，老树盘根等各种姿，不，是招式。

施青黛和凌月都是比较冷淡的女人，自然没有发现这些姿势的不对劲，还以为陈玄教的真的是修炼真气的法门，一个认真的学着，一个则是在暗地里记着。

陈玄心里发笑，他这样做纯属是恶趣味，这些天他一直欣赏岛国艺术片，而施青黛身材不错，所以他才让施青黛摆了几个里面的经典姿势，用来饱饱眼福。

更主要的是，陈玄发现了凌月想偷学的心理，也想趁机整整她。

不过陈玄也只是玩玩而已，不管怎么说，他还是要教给施青黛修炼真气的方法的。

“刚才教你的那些招式你都记住了吗？”

见时间差不多了，陈玄朝着施青黛问道。

施青黛点点头。

陈玄笑道，“刚才的那些都是热身的东西，接下来我要教你的是道家十二段锦，你可要听好了，这可都是精髓。”

施青黛闻言，神色变得凝重起来，点了点头。

凌月也是竖起了耳朵，关注着陈玄。

“闭目冥心坐，握固静思神。

叩齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。

微摆摇天柱。

赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀…;…;”

陈玄不再废话，直接把道家十二段锦的口诀念了一遍。

道家十二段锦，可是道家著名的炼气之术，普通人听起来自然晦涩难懂，陈玄念完总口诀时，又给施青黛讲解了起来。

“第一段锦需要盘腿而坐，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息一刻钟，过程中需握固，也就是屈大拇指于四小指下，或以大指掐中指中节，四指齐收于手心。”

施青黛似懂非懂的点点头，然后按照陈玄所讲述的盘腿而坐，“是这样吗？”

“没错。”

陈玄点点头，不得不说，施青黛的悟性很高。

等施青黛掌握了第一段锦后。

陈玄又将后面的一一说了出来，等全部讲述完毕后，时间已经是一点左右了。

“全都记住了吗？”

陈玄看着施青黛问道。

施青黛微微点头：“记住了。”

陈玄说道：“那行，以后就靠你自己了，等会我把针法传给你，等你修炼出真气后，就能使用了。”

凌月此刻心里十分激动，她也是把道家十二段锦记在了心中，他相信有朝一日自己也会修炼出真气的，到那时，自己绝对能替自己姐姐报仇！

“咚咚咚…;…;”

一阵敲门声忽然响起。

“谁？”

施青黛站在屋内问道。

“青黛，我是崔静。”

门外传来一个尖细的女声。