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520 因为我与成长至死方休（第1页）

那是一段辛苦又快乐的时光。

“你们帮助了很多人。”

对方认真听完后，缓缓道。

“承蒙大家信任。”

宁有光笑。

如今，她的工作室已经从原本只有她一位疗愈师发展成了一个有四十多位疗愈师及心理导师的专业性心理疗愈机构。

机构的员工越来越多，帮助的人也就越来越多。

对方又问，“仿若重生是一种什么感觉？”

宁有光清透、温柔的目光落在他的脸上，“我感觉到自己生命里枯竭的部分，有了细微的生命力。”

那是一种什么样的感觉，从未有过这种感受的人不懂的。

但是，不妨碍他继续探寻下去。

“生命力有具体指向吗？”

“生命力只有一种，被看见就会变成好的生命力，比如热情、创造力、爱。

不被看见时就会变成黑色的生命力，变成恨、攻击、愤怒和破坏。”

宁有光耐心的解释，‘黑色生命力就必然会产生破坏和攻击，有些是内在攻击，有些是外在攻击，内在攻击的人会不断的做自我攻击，外在攻击的人则会有很严重的情绪问题，他们日常呈现出两种极端的情绪状态，大部分时候显得十分平和好说话，但到了某个点就变成‘一点就炸’的火药桶。”

所以情绪失控的人通常又自卑又自大。

当他们有情绪却得不到缓解，内心又无法自我消化时，就会瞬间失控，呈现不计代价的破坏性。

“所以你说的生命力是指好的生命力。”

对方缓缓垂下眼帘。

宁有光这才发现这位大佬的睫毛浓长且翘。

他有一双极为好看的眼睛。

“是的。”

“你……觉得无法控制自己情绪的人是不是不好？”

对方迟疑了下，又问。

“情绪不管是正面的，还是负面的，都没有好坏之分，它的价值，纯粹是看产生情绪的那个人如何去用它。”

宁有光答，“而且情绪是情绪，人是人，要分开的，我们不能因为一个人产生负面情绪就去认为他这个人不好，这是不合理的。”

“你现在还会有情绪吗？”

“当然有啊。”

宁有光轻笑，“我又不是圣人，怎么可能没有情绪？不过，我已经学会了如何去驾驭自己的情绪，我的意识和大脑不会再被情绪掌控了。”

“所以你才能每次都这么平和？”

“怎么说呢。”

宁有光轻笑，“我一直以来都挺平和的。”

外表是的。

却不想，对方一秒道破本质。

“我说的是心。”

“好吧，你说的对。

我以前确实深受情绪困扰，经常控制不住的自我怀疑和后悔，后悔自己做错了选择题，对人说错了话，念书去错了地方，怀疑自己不是又让别人不高兴了，又有哪里做的不够好了，或者又給周围的人添了麻烦等等，总是对自己感觉不满意，情绪非常的消极。”

宁有光哑然失笑，“所以，我性格内敛，不擅长社交，没什么朋友，尽管在学业上还算有进步，却没有办法用所学的知识去抵抗自己内心滋生的消极情绪，作为一个人来说，我自己并没有成长，于是，就很喜欢一个人泡在图书馆，诚如毛姆所说‘阅读是一所随身携带的避难所’。”

“但这并不能解决你的问题。”