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第43章 学习方法2（第2页）

第二，想想如果你要把这些内容教授给一个新人，该如何讲解？

第三，如果过程中出现了问题，重新回顾一下这个内容。

第四，简化，让你的讲解越来越简单。

一旦孩子掌握了这个方法，他会排除干扰，完全进入到忘我的学习状态。

那这套方法呀，是流行在学霸圈子里很牛的理论，希望家里有正在上小学和初中的孩子都学会。

发现没有？学霸们在学习的时候，他会进入到一个状态，周围的一切都变得暗淡，甚至连旁边同学，大声说话的声音，他都听不见，完全集中精神在手头的事情，在这个状态里学习一分钟，等于别人学习十分钟。

你可能刚练习的时候才能进入一两次，而学霸们则是随时都可以进入。

所以普通孩子再努力，实际上只是低效的学习状态。

跟大家分享一个启动大脑状态最好的信号，深呼吸。

因为深呼吸，是一个天然的活跃细胞的方式，所以每次深呼吸之后，由于氧气摄入变多，大脑就会活跃起来，这样呢，有利于进入一个真实的学习状态。

那下面呢，可以跟尝试做一下深呼吸。

坐直放松，用鼻子深呼吸，平稳气息，呼吸到底，保证肺部充满氧气。

停留三秒钟，用嘴慢慢的把气呼出来。

其实现在有很多课程，都是在教我们冥想，可以培养我们的专注力，让我们能够静下心来，能够去做一些很专注的做一些事情，提升自己的能力。

我孩子的一个初中同学，成绩非常的棒。

他可以考到全县前几名。

秘密就是每天下课后，他都拿着课外的卷子，去问不同的老师各种题。

有的题他已经做了，有的题他通过搜索也解决不了的难题。

只要老师一下课，他马上要冲到讲台上，跟老师问。

甚至老师已经下了学，他都要跟老师说个123。

他就是这样，利用一切能够问老师的时间。

当你问老师的时候，变成你的一对一解答思教，只要上课老师讲的哪一点，让你觉得没听懂，那下课呀，就去办公室问。

老师给你讲不明白，你就不走，那这种一对一开小灶和大课完全不一样，坚持这个原则，基本上你就没有不会的题了。

学霸的秘密武器，就是给别人讲课。

这样做，既提高成绩，还会让你敢在人前大胆说话，获得更多的自信和机会。

按你的逻辑讲一遍，用老师的视角去理解知识，那知识就变得简单很多。