笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 队友(第1页)

“石刚,你把石块再举高一点,然后再慢慢放下,放轻松,手臂不要蹦得那么紧。”

基础的训练完之后,丁鹏正站在石刚的面前,指导他进行体格训练。

对于后卫来说,体能训练尤为重要,因为整支球队只有五个人,负责后卫的石刚就充当了拦截对手的重要职责,往往需要跟对手正面对抗,这就需要强悍的体格支撑,才能不落下风,被对手轻易突入禁区。

石刚紧咬着牙根,对丁鹏点了点头,他平躺在草地上,汗水顺着他脖子不断滴落,手臂上青筋根根竖立,不断的举着手中长条形的石块。

丁鹏站在石刚面前看了一会,将目光转向不远处,在那里身形矮小的肖品,正带着脚下的蹴鞠,一圈又一圈的来回练习运球。

肖品运球的技术还不算纯熟,但假以时日坚持下去,一定也会慢慢变好的。

他是球队的左路边锋,充当着传接球的职责,这个位置对运球和传接球技术要求颇高,丁鹏要求肖品每天都要进行三种练习,颠球熟悉脚感,运球训练提高带球的速度,还有就是跟刘青练习传球的精准度。

“砰”

只听身旁传出一声轻响,就看到蹴鞠从肖品脚下高高飞起,朝刘青的方向落去。

看到球即将落到自己的身旁,刘青看上去有些手足无措,他仰着头追着半空的蹴鞠不断奔跑,奔跑中突然高高的跳了起来,企图用自己的胸口将坠落的蹴鞠停好,谁想半空中的皮球竟从他身旁飞过,让他接了个空。

看到自己没有接到肖品的传球,刘青眼里有一些落寞!

这个球其实并不难接,但刘青的技术是几个人里面最差的,可以说从小到大,几乎很少碰到蹴鞠。

他的自信也有些不足!

刘青抱着球楞在一旁,不知接下去该如何练习,丁鹏走过去轻轻拍了拍他的肩膀,对他和煦的一笑。

“重新再来一遍,你可以的,不过需要多练习几次才会熟练,这几天你先跟陈晓东先练习一下,你把球射给陈晓东,让他练习守门意识,再让他把球传回来给你练习接球!

高挑球和滚地球各一百个!”

看到丁鹏脸上鼓励的神情,刘青心头一暖,郑重的点了点头。

刘青的话不多,在球队里几乎很少跟人交流,平常时除了陈晓东叫他过去一起练习传接球之外,他都是自顾自的练习,所以几个人中,并没有谁会特意跟他打配合,这也让他以为自己在球队里并不受待见。

但此刻丁鹏的眼神,让他感觉受到了一丝肯定,也让他心中对丁鹏有了莫名的好感!

安排完每个人的训练任务之后,丁鹏也开始进行自己的练习,自从提升到胫者高级之后,他的脚力已经明显提升了许多。

他已经可以一边颠着那颗沉重的石球,一边观察队友们练习的情况,以便自己在一旁矫正。

“其实刘青的资质不错,只是太自卑了一点,他可是有着五级的魂体三尾白鹤呢!”

石刚凑了过来,看到丁鹏脚下颠个不停的石球,额头上刚擦干的汗水再次滴落下来,脸上微微有一丝吃惊,心中佩服道:队长就是队长,就连训练所用的蹴鞠,都跟我们大不一样。

他可从没见过有人用这种石球进行颠球训练的,而且还把球颠得这么好!

丁鹏口中“哦?”

了一声,有些吃惊的扭头看向身旁的石刚。

热门小说推荐
一宠成瘾:江少的33次告白

一宠成瘾:江少的33次告白

一次意外的逃脱,却又落入虎穴,被他拎着去领了结婚证。他是谁?传说中商业奇才站在顶尖尖上的男人,霸道杀伐果断阴戾的大冰块?嗯,的确很霸道杀伐的确很果断至于冰块?谁踏马的说的,简直宠得她不行好吗?不信?你看爷,夫人跑了!宠得不够?抓回来!我用力宠!爷,夫人又跑了!还是不够?抓回来,我加倍宠!爷抓回来,次方宠!不是,夫人和当红小鲜肉跑了!什么?男的封杀,给我砍了!女的我亲自去!某女被他扛在肩上,无比绝望地喊着老公,求不宠!...

先婚后爱,大叔,我才成年

先婚后爱,大叔,我才成年

事后还在他的胸口塞了一把零钱,然后逃之夭夭。见面三次,她就稀里糊涂的嫁给了他,司绵觉得不妥,新婚夜不小心踹了他那儿,然后他就开始记仇,一连串的报复她的那脚。婚后,没有硝烟的战争开始了,不过她见招拆招。quot司绵,他是谁啊?quot同事问。quot我舅舅quot她脱口而出,说完她就后悔了。quot我是你舅舅是吗?那你每晚跟我躺一张床上!quot当天晚上,她就睡了沙发。这个男人真的很小心眼呢!番外简介情人节,她因走错了房间而被陌生的男人压在身下,一颗种子悄然在腹部萌发。高考体检,查出了她怀孕,疼惜自己的未婚未黯淡的转身离去,在众人反对之下,她毅然的生下孩子。六年后,她进入世纪公司,却不知顶头上司就是那夜的神秘男人,她本想应聘财务审计主管,结果稀里糊涂的成为了他的助理,第一次见面,她不知他是世纪会长鄙视了他一番,结果结下了梁子。吴浩然跟欧雅娴的故事,可以从爱情,随意而安的章节开始看,之前是顾墨和司绵的故事...

傲世嫡女,王爷我不怕

傲世嫡女,王爷我不怕

她是镇国公唯一的嫡女也是京城贵族人人皆知的傻子。无意中让秦王错手杀死。她是二十一世纪的特工军医,为了任务英勇牺牲,灵魂却落入了傻女初夏的身体。他是京城里最大的扫把星,废物王爷残疾重病缠身,军医已经告知他还有一年的寿命,一道诏书。痴傻嫡女嫁给了废物王爷,人人耻笑。喜堂上他满头银发,嘴角含笑,心冷如冰,笑看那些侮辱耻笑他的人。深宫后院,斗继母,斗姐妹,为保病榻将死的丈夫,她斗太子,斗姑嫂,斗奸臣,步步为营,只为自己能有一份安稳的家。只是自己的丈夫不是快有一年要死了吗,怎么现在看着身体强健,虎虎生风,初夏这才发现自己的丈夫是一只披着猪皮的纸老虎,被他吃的死死的。情节虚构,请勿模仿...

洪荒之魔临万古

洪荒之魔临万古

于平凡中崛起,苦修一世,大道难成!纪元之末,天地轮回,万物归墟!一切种种,皆从头再来,因为一座神秘的古棺,在新的纪元再获新生!苍茫混沌,寂寞空渺!我为魔神,纵横无敌!开天劫中,搏杀盘古!洪荒天地,魔临万古!三世之修,吾势成大道!无量劫时,破灭诸天,吾当魔临大道之巅!...

网游之天狗吞日

网游之天狗吞日

一款名为神话的游戏洪荒封神西游等神话故事为游戏的主剧情数据化的太极图盘古幡诛仙剑数据化的人参果蟠桃九转金丹国战中你会看到中圣人与主神的对垒你会看到嫦娥与阿尔忒弥斯月宫仙子之争让我们随着主角的一起走进这个神话的世界(新书全球论战已经上传,兄弟们有推荐票的话投给新书吧!)...

我的完美校花

我的完美校花

今日我是王中王,明日我乃太上皇!身怀痞子龙,校园逍遥行,且看山上下来的古武少年,与绝美校花将会发生怎样的有趣故事!称霸校园,练就古武巅峰,成就一段怎样不朽的传奇!...

每日热搜小说推荐