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“跟蛙泳不同，自由泳更依赖你的腰腹和臀部力量。”

杨晓北托着他的手臂，用眼神示意，“来，夹紧屁股，核心收紧。”

宋思衡立刻提起一口气来，整个人板板正正像是块浮木。

“手臂、肩膀都放松，不要紧张。

只要核心收紧，注意屁股就行。”

杨晓北察觉出他的紧绷，笑了笑。

人在池里，不像在岸上可以为所欲为。

宋思衡只能对杨晓北言听计从。

“难怪你的腿这么好看。”

杨晓北看着他绷直的双腿，笑着感慨，“学过蛙泳的腿都很好看。”

“还教不教了？”

宋思衡头探出水面，没忍住怼了回去。

杨晓北见状只能收起嬉皮笑脸：“来，开始打腿。

记住，大腿带动小腿，想象自己像个鞭子一样，去打水面。”

宋思衡运动底子不错，很快就掌握了打腿的技巧。

“现在我松一下手，你试试能不能靠打腿往前走水。”

杨晓北说要松手，手指却依旧半托着他的手臂。

宋思衡向前伸直双臂，按照杨晓北说的摆动双腿。

随着腿部的拍打，水面溅起水花，宋思衡竟一下往前划了四五米。

“有点儿天赋啊。”

杨晓北跟在他身侧，鼓了下掌。

“行了，教我怎么换气和划手吧。”

宋思衡自信满满。

“扯呢。

今天一节课只教打腿，基本功练好了才能继续。”

杨晓北倒换上了一副严师的模样。

术业有专攻，宋思衡也不跟他辩驳了。

但转念一想就又觉得不对起来。

这一节课只教一个技术动作，难道之后几周他们还得继续见面，这么练下去？！

四十五分钟过得很快，杨晓北一节教练课倒也教得认真负责。

宋思衡已经能顺畅地完成自由泳打腿，一口气憋下去能往前游个近十米远。

在水里泡久了，宋思衡穿着泳裤，也适应了游泳馆里略低的气温。

很快，两人一前一后上了岸。