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第360章 进步神速（第1页）

两个多小时的睡眠，实在不足以缓解廉武的疲惫，但是生活还得继续，训练还得继续！

他又忍着疲惫，爬了起来，刷牙洗脸整理内务，然后操场五公里速跑！

六点钟准时吃饭，吃完饭，休息一会。

八点钟，马寒准时迈着六亲不认的步伐来到操场上！

看着廉武那鼻青眼肿的脸袋，他就不由有种莫名的快感！

嘿嘿，小子，你也有今天，别看你走后门进来的，但是落在我手里，我让你明白花为什么这么红！

“今天我们继续练习格斗术，不过练习之前，还是老样子，你先巩固巩固我之前教你的技巧！

军体拳，格斗式准备！”

马寒大声命令道。

廉武依照号令，立即摆好姿势。

“踏步右冲拳！”

“虚部右冲拳！”

“马步横砍掌！”

“。

。

。

。

。

。”

这些都是第三套军体拳中的格斗技巧，但是并不是按照从头到尾一招一式的训练，而是马寒想到哪一招，廉武就得打出来哪一招，一旦错误，那自然免不了一鞭子！

军体拳讲究的就是一个融会贯通，如果光按照套路打，等到需要你灵活运用的时候，你还是不会！

就比如廉武现在，每个招式都会，但是关键时刻掉链子，打不出来正确的格挡方式或者进攻方式，这就尴尬了！

练了两个小时的格斗技巧，马寒嗓子都有些干了，这才准备修理廉武一顿，然后去食堂等着开饭！

“准备好了，我要向你进攻了！”

马寒还是讲武德的，进攻之前首先提醒一下廉武。