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爱生气会使你远离女人味（第1页）

什么是生气，生气就是拿别人的过错来惩罚自己。

如果你想要美丽，想要健康，那么从这一刻开始就停止拿别人的过错来惩罚自己！

生活中，女人较之男人更容易生气，一点小事，都能让女人耿耿于怀半天，甚至大动肝火，千万不要以为生点气有什么大不了的，看看生气给你带来的身体危害吧：

1.令皮肤出现色斑

很漂亮的一张脸蛋上忽然开始长色斑了，不要先归于其他因素，想想你最近是不是特别爱生气，生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。

而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

遇到不开心的事，可以做深吸气、双手平举、来调节身体状态，把毒素排出体外。

2.脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”

。

3.引起胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

可以每天多按摩胃部，缓解不适。

4.心肌缺氧

每一次的生气都会引发心跳加快、心脏收缩力增强、血压升高、血液变黏稠。

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。

心脏为了足够的氧供应只好加倍工作．使心跳加快，于是心跳更加不规律，也就更致命。

这时候请尽量回忆愉快的事，并试图微笑，变得心平气和尽量令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

5.伤肝

生气时，人体会分泌一种叫物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

不妨喝杯水，水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

6.伤肺

情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增。

同时由于激素作用于神经系统，使得呼吸急促，甚至出现过度换气的现象，肺泡不停地扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。