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第8章 稍纵即逝的青春（第3页）

景知之听到这番话，心里有点发毛，这好像是专门说给自己听的呀，可是我昨天晚上的计划并没有人知道，难道三个人之中出了内奸？不可能呀，那不是搬起石头砸自己的脚吗？

虽然景知之心中犯嘀咕，可不知为什么竟然对陈教练说的这一番话有所触动，她竟然想起了景为民头上越来越多的白发；还有每次当她训练痛苦、枯燥的时候，给景为民打电话，景为民总说：“知之，没关系，你尽情发挥，实在不行就回来继承家业。”

想到这些鼻子开始发酸。

所以，景知之今天的训练格外用心，陈铎兵一直想让景知之练习跳阿克塞尔三周，可她自己决心不大，因为阿克塞尔三周跳是所有三周跳中难度系数最高的一种，这种跳跃对运动员腿部的力量要求极高，所以大量的力量训练是不可能少的。

陈铎兵想让景知之全面的提高自己的技术能力，不仅仅是看好她能在国内的比赛中获得好的名次，同时还希望她能够在国际比赛中取得好的成绩，所以全面的提高动作难度系数，势在必行。

景知之今天的力量训练完成的很不错，在没有教练亲自监督的情况下无论质量和数量都达到了要求，地面的跳跃训练，她也是用心完成的，因为平时的训练目的就只是完成教练的目标，可今天她自己确实用心琢磨了。

她尝试从阿克塞尔两周向着三周的方向发展，很明显的发现了自己的腿部力量还有很大的欠缺，空中滞留时间也还差的挺远，难怪教练以前经常她语重心长地讲，让她加强力量练习。

花滑中跳跃的难度水平是在不断进步的，从1A到2A再到3A，目前国际上能够完成阿克塞尔三周的女运动员数量并不多，所以如果能拥有这种跳跃，那在比赛中就相当于有了一件致胜的法宝。

景知之在这项运动中小有天赋，可她这种天赋还必须结合大量的训练才能最大限度的完全发挥出优势，还有一点景知之在比赛中的心态属于一种迷之自信的心态，不太受到其他人成绩的影响，就好像考试中经常能够超水平发挥的学生，这也是一种难能可贵的品质。

正说景知之今天训练兢兢业业，她就开始偷懒看手机，好在训练任务大部分已经完成，比平时确实进步了不少。

训练场上又只剩下夏又双一个人了，他还在反复观看自己摆动双臂的视频和运动名将有什么不同，然后反复模仿，假想自己从内道超越时的摆臂动作，或者是从外道超越时的摆臂动作。

当他想明白一点点的时候，就赶紧从场边拿起纸和笔记录下来，小师妹欧阳走进训练馆。

“师兄，你每天这样加训太辛苦了，我们刚才去超市买东西，给你带了一点水果，你训练完补充点维生素c吧。”

欧阳把一袋水果放在场边。

“欧阳，你别走，帮我录一段视频，我滑行到第2圈的时候开始录，尤其是我在弯道的时候，你把焦距调大，我想对比一下，我和加多度的摆臂动作到底有什么不同？”

夏又双正愁没人帮他录制一段清晰的视频，赶紧抓了欧阳来当壮丁。

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