笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第四百六十三章 简单（第1页）

但是季轻舞这么一想，好像还是给慕辰耀占了便宜，她转过头一看，果然看见慕辰耀舔了舔了嘴唇，一副意犹未尽的模样。

季轻舞面无表情的转过了头，心里泪流满面。

真是够了。

第二天的时候，季轻舞还在睡梦之中的时候，就被慕辰耀毫不怜香惜玉的给叫醒了。

季轻舞扭头看了看还蒙蒙亮的天空，然后又看了看自己，衣衫不整，头发凌乱。

于是她只好默默地先去洗手间换好衣服。

出门的时候，陈妈还笑眯眯的说：“等一会儿运动回来的时候，可要记得回来吃早饭喔。”

慕辰耀微微勾了一下嘴角。

季轻舞一脸感激的看着陈妈，然后赴死一般的冲慕辰耀说道：“说吧，今天要跑多少路？”

慕辰耀支起下巴想了一会儿，眸中全是淡淡的笑意：“现在是五点钟，那就绕着我们家跑半个小时吧。”

季轻舞汗毛都快竖起来了，她刚想开跑，就听见慕辰耀又轻声说：“唔，然后再到小公园去做五十个仰卧起坐吧。”

季轻舞回过头，有些绝望地问他：“还有吗？”

如果要死的话，那还是一次性都说出来让她死个痛快吧！

慕辰耀想了想说：“反正今天先运动满一个小时，暂时先就这样吧。

安排太多你恐怕不行。”

季轻舞泪流满面的想：“你可真是了解我。”

不过就算是这些，也已经让她欲生欲死了。

而且减肥是自己提出来的，她又不可能耍无赖，这样也太对不起宋安远的一片苦心了。

于是她只能咬牙坚持着，连绵的汗像被暴雨冲刷过一样，等到终于跑到时间限制以后，她刚想不管不顾地躺在地上，就看见慕辰耀笑眯眯地看着她。

她的脑海中顿时出现了超强肌肉女的模样，简直汗毛都要竖起来了。

于是她只好苦着脸在地上大踏步，虽然腿酸胀的不行，但她还是不敢坐下去。

等看到她缓的差不多了，就听见慕辰耀轻声对她说：“休息好了吗？我们快点来做仰卧起坐吧。”

“……”

她默默地扭过头：还是让她死了吧！

等到所有指定项目终于都在凄风苦雨中完成了以后，曾季轻舞抹了一把血泪，暗暗松了一口气。

起身回家的时候，她连腿都软了，都是哆嗦着走路的。

慕辰耀在一旁说：“一开始就是这样的，以后多跑几次之后就会好些了。

当你差不多适应之后，我们再慢慢提高训练量吧。”

季轻舞默默假装没听见。

慕辰耀见她一脸装死，有些忍俊不禁：“轻舞……”

季轻舞忍不住老脸一红，只好点点头，“知道啦！”

她睁了睁眼睛，总算是恢复了元气。

季轻舞无比欢快的结束了这个话题，轻快的说：“好吧，那我们快点去吃早饭吧！”

慕辰耀忍不住笑了起来。

季轻舞红着耳朵，假装没有听见。

季轻舞简直可以说是胃口大开，她以前从来都没有对早饭这么热衷过。