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把阳光路上的绊脚石搬开（第2页）

压力，是一种刺激，凡是有生命的物质都会对这种刺激做出反应。

饥饿是一种压力，迫使你用劳动去获取食物；寒冷是一种压力，迫使你动手编织御寒的衣服；事业是一种压力，迫使你努力工作获得成绩。

而得到食物、衣服、业绩，便是一种刺激。

如此说来，压力成了推动人们前进的动力。

压力，还是一种冒险，适度的冒险可以增强人体新陈代谢的能力，改善人体微循环，增强抵抗力。

正像成人喜欢看恐怖影片、儿童爱听鬼故事那样，人往往有一种爱冒险的心理。

所以，有压力不可怕，可怕的是没有勇气摆脱压力，战胜困难。

生活中，许多的女人在面对压力时，都能奋力拼搏。

她们深知，踩着压力的基石过河，最终必能上岸；而那些在压力面前手足无措的人，终将一事无成。

但是压力过大，会直接威胁人的身体健康。

人的神经系统和免疫系统紧密相连，神经系统一旦受到严重的冲击，首先会造成免疫系统的破坏，导致疾病产生。

当一个人心情很不愉快时，抵抗力也往往会降低，感冒、发烧等随之而来。

此外，不良情绪也会造成不同的心理障碍。

第一，焦虑。

即对现实中的威胁和潜在的威胁感到不安的一种心态。

长期焦虑不安的人最容易患溃疡。

第二，抑郁。

即心情压抑。

抑郁致使人对生活失去兴趣，甚至可能导致自杀。

第三，易怒。

爱生气的人很容易患心血管疾病，因为经常生气会增加心脏负荷。

总而言之，我们每个人都应该努力消除自己的不良情绪，防止情绪的污染。

最好是天天面带微笑，像阳光一样给周围的人带来快乐。