手机浏览器扫描二维码访问
女人天生是爱美的,她们总是时刻不忘把自己最美的一面展示给别人。
这个世界也因有女人而变得格外美丽和生动。
有的女性朋友喜欢用奢侈的化妆品和时装来装扮自己,其实,女人想要把自己变美,需要有内外兼收的本事。
尤其是30岁的女人更是如此,从内到外都要养护好自己,这样才会拥有好容颜、好面子。
这样做能让皱纹迟来10年
有时候,美容的方法并不重要,而是在于你没有这个信心和恒心。
信心+恒心,才是战胜皱纹的第一步。
30岁啦,岁月在手指间悄悄地流逝,不知不觉间,无情的岁月终将你的红颜慢慢消退。
30岁的肌肤不再像以往那样柔滑细致,虽不至于粗糙,但能觉察到眼角细小的皱纹开始慢慢展开,一觉之后枕头还会在脸上留下依稀的“印痕”
,一些微小的伤口及暗疮印,需要很长一段时间才能消失……脸上一旦出现了皱纹,就很难回头了。
因此,如何放慢岁月的脚步?如何让皱纹出现得慢些再慢些?几乎成了所有30岁女人的必修课。
穴位按摩是最好的除皱方
穴位按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的好方法:1.预防额纹的按摩:用你的双手指腹(拇指除外),横着从额头的中央滑向近耳的发际;双手手掌依次从眉际滑至发际,这样反复做10次,每天早中晚各3组。
2.预防鱼尾纹的按摩:用双手的中指和食指的指腹,从你的眼头开始滑向眼尾,反复做10次,每天早中晚各3组。
3.预防唇边笑纹的按摩:用双手中指和无名指的指腹,沿着笑纹向上滑至鼻翼,重复15次,每天早中晚各3组。
面部扩张运动能有效预防皱纹
任何有效的方法都是贵在坚持,如果我们能在每天早晚坚持以下运动,必能享受到由皮肤所带来的快乐。
1.将你的眉毛慢慢抬起,再落下,重复20次;将双眼逐渐闭合,再睁开双眼。
将这两个动作各重复50次,每天早晚做一次,连续坚持一个月。
就会收到一定的功效。
2.将嘴鼓起,就像平时吹气球一样,但不要吹出气来。
将此动作保持6秒钟,以保持面部肌肉挺拔,使周围的肌肉保持弹性。
反复做5次。
3.每天做轻微缓慢的抬起头、低下头,再抬头,再慢慢由左侧转向右侧,以同样方法由右侧转向左侧。
重复5次。
此一系列动作可刺激头、眼、面部、颈项部的血液循环,保持头部、颈项部皮肤的挺拔。
合理的习惯是防皱关键
当然,仅凭以上的方法就能完全杜绝皱纹是不可能的,我们这样做是为了延缓皮肤衰老的进程。
除此之外,我们还要加强自我护理意识。
饮食上,多吃一些含胶原质多的食物,比如可食的肉皮类食物。
千万不要熬夜,如果你不想皱纹,就一定要在子时前入睡。
有的女性随便用面霜替代眼霜,而过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。
你最好选用清爽的凝胶状眼霜,并加以适当的按摩,抑制脂肪粒的继续生成。
有的女性喜欢眯起眼睛看东西,而长时间地眯眼容易使眼睑肌持续处于紧张状态,造成细纹的生成。
高度不合适的枕具会严重影响眼周肌肤的血液循环,因此,挑选一款合适高度的枕具是很有必要的。
建议枕具高度最好在8厘米左右。
平时最好选择用温水洗脸,洗后用毛巾轻轻地按干,而不是擦干。
……
红尘如炼狱,众生皆蝼蚁。就算是蝼蚁,也敢把天吞。...
扑街网文写手洪宁被天外飞石砸中,醒来后却惊讶地发现,世界变了!没有了中原五白,没有了杰伦奕迅,没有了村上莫言,没有了李安卡梅隆与此同时他还多了一样东西巨星系统!系统终极任务将宿主打造为地上最强全能巨星!...
沁宝是薄先生的掌中之物,插翅难逃。婚后一年,她颤抖着小手攥着离婚协议书,站在未曾谋面的男人面前,薄先生,我有了心爱的人,我们可以离婚吗?男人不疾不徐地起身,手掌抚上她胸腔左侧,改嫁可以,把这颗价值两亿的心脏赔给我。对视的瞬间,沁宝瞳孔放大,盯着这张朝思暮想的脸,震惊道越,越叔叔男人眯眸冷笑叫我什么?唔老公★成年礼当日,薄先生以她父亲挚友的身份娶她为妻。没有婚礼,只有一枚婚戒,还有一封新婚丈夫的亲笔书信。他说心宝,我是你爸爸生前最好的朋友,理应护你周全。金融巨鳄苏晔暴毙身亡,豺狼虎豹纷纷对着苏晔生前娇宠至极的小女儿摩拳擦掌。苏沁宝无路可走,委屈下嫁。★晋城人人都道苏沁宝是薄先生的掌中宝妻,宠得上天入地,疼得掏心掏肺。恨不得跪在她面前,将她看得入眼的稀世珍宝一一双手奉上。被宠坏的沁宝总是问他薄先生,你为什么对我这么好?★后来。怒极的薄先生仍是抱紧她,温热的唇吻着她眼睑,手掌抚着她的心脏心宝,你再不乖,我要把你这颗心肝挖出来,安在乖巧懂事的女人身上。原来移植心脏给她的小姐姐,是薄先生的此生挚爱★沁宝从小心脏脆弱,弱不禁风。每回气得薄先生恨不得解皮带抽她,她都美眸泪汪汪,可怜小白兔状,小嫩手捂着胸口老公,疼,沁宝心疼婚前篇婚后第一日,管家呈上薄先生亲自为太太拟定的家规1不许赖床。2不许旷课迟到挂科。3不许超过夜晚十点回家。4不许浓妆艳抹衣着暴露。5不许不接薄先生的电话沁宝不以为然,夜晚十点零一分按门铃。管家面无表情太太晚归一分钟,按家法,罚站一小时。沁宝两眼泪汪汪,从此学乖。秀恩爱篇沁宝盯着韩剧默默抽泣。薄先生将小嫩妻搂进怀里,都说女人是水做的,唉,果真。小沁宝不满地软软嗔怪胡说,人家没哭。男人似笑非笑,以最直接的方式证明我们家沁宝何止是水,应当叫喷泉才是。★关键词甜宠治愈零虐点女主乖巧软萌小淘气男主霸道温柔爱妻控薄先生的人生信条只有一个宠妻,宠妻,宠到骨子里。☆系列宠文☆步步惊婚,总裁的危险新妻1086938抄袭者自重!...
穿越,穿越,不停的穿越,浩瀚无边的星辰,波澜壮阔的宇宙,谁会是最强的存在!是我,我是最强穿越者!...
半夜车震,重大车祸,准老公成植物人。人工授精,十月怀胎,辛苦生下的孩子却不是老公的为了植物人准老公,苏云璟奉命去陪墨总一晚上,只是眼前这个墨总,怎么一脸的不情愿,还骂她变态下流,要把她赶出去?莫厉衍,洛城风光无限的钻石级单身汉,三十不到,却已站在金字塔顶端,睥睨众生。低调,神秘,才华非凡,是世人对他的评价。可真正的莫厉衍,孤僻,冷傲,自大他想要的,就没有得不到的。苏云璟,我看上你了,不介意你已婚。莫厉衍总是习惯掌握所有事情,他要她,所以她无处可逃。苏云璟,你肚子上的妊娠纹怎么回事,别告诉我这已经是你的二胎他震惊的变了脸色。...
敌我分明顺我者昌,逆我者亡!(霸气!)不管你是大爷,还是皇帝(好狂…)站在我的对面,你只有死(感觉到杀气…)我出生是皇子,啥没见过(身份好高…其实是前朝的…偷笑)什么升仙,什么江山(那是因为体质不行。)除了女人,咱不在乎重点!!泡妞两句话(注咱是有妻室的人。)美女眼前过,...