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&ldo;那好,我就在你旁边陪你一起跑,带耳机了吗?想听歌的话,你自己弄一下。
&rdo;陆以航提示到,然后就走上了乔安身边的那一台机器,跑起来了。
乔安看了两秒,视线着重放到了陆以航的小腹上,最后给自己打了打气,加油,总有一天你也会有帅气的腹肌!
!
接着,他从包里摸出耳机,带好后,视死如归的打开了跑步机。
先从慢一点的开始吧,乔安选了一个最慢的速度,唔,好像有点太慢了,这个速度脸漫步都算不上了吧…一头黑线的乔安往上加了几个档位。
这一次好一些了,乔安努力的调整呼吸,跑动起来。
跑着跑着,他又开始担心起来,周围的人会不会注意到自己,姿势会不会显得很奇怪……越想,乔安越紧张,姿势也越来越奇怪。
他跑两步就瞥一眼陆以航,颈子后面的皮肤想被针扎一样,难受的不行,又跑了几步,乔安觉得自己的心跳开始加速,身上也僵的不行,不免有些烦躁,他在机器上按了几下,将速度调慢。
音乐突然也无法帮助到他,乔安甚至觉得带上耳机后,他就听不见别人应该有的议论声,可一方面又非常恐惧取下耳机,害怕听到不愿意听到的非议。
身后有很多人在运动,他们会不会正看着自己,嘲笑自己的姿势?乔安舔舔舌头,默念冷静,开始回忆任攸宁说的话。
专注就是力量。
专注,专注,专注。
他试图将注意力放到自己的脚上,每一次把脚抬起来时,膝盖内部的感觉,每一次踏下去,脚掌拍打到地面的重量。
乔安闭上眼,心里默念冷静的声音越来越弱,思维渐渐的放到了身上每一块肌肉的律动上。
每一口呼吸都是那么的清晰,从内至外,就像带来了很多新的未知物,又带走了许多繁杂的忧愁。
跑步机的速度又被他提了上去,随着音乐,乔安沉浸在了跑步之中。
当将跑步时间定为一个小时时,总是觉得时间过得很慢,一曲终了,乔安睁开眼睛看了眼时间,随机感觉到了绝望。
居然才过去了五分钟!
!
!
卧了个大槽,要死了……
这五分钟过去,乔安都已经热得不行了,呼吸也没一开始那么规律,头脑因为呼吸节奏不对,而有些晕晕乎乎。
他喘了口粗气,默默地将速度又降了两格。
休息一下,不行了不行了,跑步简直要死人,早知道选个轻松一点的运动…一个小时,想到都害怕…乔安转过头看了眼陆以航,发现对方还在匀速奔跑,五分钟过去完全没有影响到他什么,连汗都没出。
估计这才是他的热身吧,乔安默默想,对自己和陆以航的差距深感绝望。
等气顺一点后,乔安再次加速,闭上眼回到刚刚那个专注的状态。
有了第一次,第二次进入的就很快。
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