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岑青筱的手脚麻利,一边套鞋子一边仰着头朝他笑。

“师父,你会扎马步吗?”

朦胧的月光映进来,照得小女孩的笑容明亮干净。

只不过那双眼睛,不算特别亮。

始终是才从梦里惊醒,岑青筱的眼皮还有没睡够的人独有的浮肿。

应寒摸不着头脑,还想再提醒岑青筱注意气温,别被吹进来的凉风凉着了,岑青筱已经主动将外衣也披上了。

“师父,你会吗?”

岑青筱仰头看着应寒,满怀期待。

在她看来,夜深了,不好去打扰大师兄,那师父就是最有可能帮到自己的人。

三师姐也说了,宗门收录有炼体的秘籍,大师兄在将家传武术练到了一定境界后,练的就是宗门收录的炼体功法。

那她师父就算没有专门修炼炼体功法,一些基本的知识,应该都懂的吧?“……会是会,可你?”

应寒一句话都没说完,就被岑青筱急急地拉着往外走。

“那师父你教我好不好?我今晚就想练扎马步!”

她还要念诵咒语,要加强记忆。

她还没有多熟悉新学会的两个咒语,如果要一边练习其他的一边学咒语,效果大概不会多好。

扎马步就不同了!

今天听三师姐和大师兄说的时候,她对扎马步有了大概的了解。

这就是练武之人锻炼下盘的基本功,重点只在双腿上。

当然,如果进阶一些,还需要配合呼吸,感受气聚丹田的感觉。

但岑青筱也听大师兄说了,这样的感觉不需要强求,只要站久了,自然而然就会有所体会,若一心强求,反而容易在锻炼的时候走入岔路,不小心伤到身体。

为此,岑青筱现在的算盘打得很好。

她就计划着将马步和咒语两者结合起来,一块儿锻炼。

她保持着马步的站姿,然后学默念咒语。

练习的时间长了,咒语记熟了,马步也扎稳了。

刚开始肯定很不适应,但只要多练习一会,肯定能学会的!

岑青筱很兴奋地拉着应寒。

尴尬的是……拉不动。

应寒还一动不动地站在原地。

他如墨的眉拢起。

“小竹子,大晚上的,你不好好睡觉,练什么扎马步?小孩子,晚上该好好睡觉吧?不睡觉不好长身体!”

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