笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第73章（第1页）

去庙里之前，董苑林参考了网上的食谱，写好了购物单，准备回去包些猪肉白菜包子。

别人说要以谷类和素材为主，不要让荤菜唱了主角，否则可能会不舒服，也不要将食谱做太大变动，如果变化大，肠胃需要适应，反而容易影响身体状态。

而且还不能不卫生，害怕会引起拉肚子……董苑林足足研究了两个星期，最后才终于敲定了白菜猪肉包子，绿豆粥，还有清炒虾皮冬瓜。

现在，董苑林就要去买绿豆、虾皮、还有冬瓜。

董苑林甚至把第二天的早饭也想好了，果酱馒头、牛奶、煎蛋、酱蘸黄瓜。

主食副食都有，干的稀的搭配。

‐‐在超市里逛了一大圈，董苑林才去了前妻那里。

前妻的气色看上去比与自己在一起的时候甚至还要更好，让董苑林在心里苦笑了一下。

果然自己不是个招人喜欢的角色。

两个人就像只见过一两次面的&ldo;熟人&rdo;那样寒暄了几句之后，董苑林便去发面还有拌陷了。

锅碗瓢盆等等都与自己离开之前并无区别，让董苑林忍不住有点感伤。

每一样东西董苑林都知道放在哪里，很熟练地便可以生火起灶。

前妻一开始站在一边看着，后来也终于走过来，帮着一起准备饭菜。

等到包子将要出锅，米粥将要熬好的时候，董岳明正好回来。

看见爸爸也在，似乎真的非常高兴。

本来就是十七岁的人，这一下又多吃了不少。

董苑林在旁边不停地说：&ldo;别吃太多，别吃太多，八分饱就好，八分饱就好，太撑了消化不了，会睡不好……。

&rdo;

……

‐‐饭后前妻在那洗碗。

董苑林带着董岳明出去逛逛。

网上也说了，适当减压非常重要。

题不需要做得太多，否则可能使人感到疲倦，若遇到难题还会降低信心，增加紧张以及忧虑。

就像热身一样，复习一下即可，保持大脑活跃清醒。

上面建议多到户外散步，呼吸新鲜空气，如何公园广场之类。

于是董苑林叫上了董岳明，出去逛逛。

公园凉风习习，儿子看上去还比较放松，步子一直是轻快的。

最后甚至找了一块草地坐下，一直有一句没一句地说着话，。

&ldo;结束之后一定得好好玩一场。

&rdo;董岳明说。

&ldo;想好怎么过了？&rdo;

&ldo;嗯。

&rdo;董岳明说，&ldo;和爸爸两个人出去旅游。

&rdo;

&ldo;哦？&rdo;董苑林说，&ldo;想去哪里？&rdo;

&ldo;马尔代夫吧。

&rdo;董岳明说，&ldo;照片上看起来很漂亮的样子。

&rdo;

&ldo;马尔代夫？&rdo;董苑林爱开玩笑的毛病又上来了，&ldo;那不是蜜月天堂吗？&rdo;

&ldo;蜜月天堂？&rdo;董岳明说，&ldo;那我不太清楚。