笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第三十二章 训练进行时第二更（第1页）

“帆哥，你教我们的，真的管用吗？”

感到全身的不适，站完马步的斯卡疑惑问道。

“呵呵！

斯卡，你要相信帆哥，你知道帆哥为什么那么厉害吗？”

杨帆诱惑的解释道。

“难道！

就是站‘马步’？”

斯卡不相信的说道。

修斯、尤丽丝、尤斯特兄弟也有同感，都盯着杨帆，只有艾尼傻傻的站着，因为无论杨帆说什么，他都会相信。

“你们不要这样看着我，我会不好意思的！”

杨帆突然间开起了玩笑，斯卡和修斯头上顿时汗了一下，尤丽丝低嗔道：“讨厌！”

脸顿时红了，不好意思的看着杨帆，艾尼这回可不再傻站着了，不由的挡在杨帆身前，这连他自己都不知道为什么会这样做。

尤斯特兄弟没有幽默细胞，木杵杵的。

看到众人的表情，杨帆也不想继续玩下去。

“哈哈！

开个玩笑而已，看你们疑惑的样子，我就告诉你们吧！

斯卡你只说对了一半，马步只是我训练的其中一项，你可知道，我离开里奥城的一个月可都是在迷失森林中度过的，那段时间，我不止每天坚持扎马，还有做俯卧撑，仰卧体做，引起向上等，明白吗？”

杨帆说完，修斯等人一头雾水，什么俯卧撑，什么仰卧体做呀？这些名词，他们可一个也没听过。

“呵呵！

看你们什么都不知道的样子，帆哥给你们说吧！

这些可都是帆哥自己在迷失森林琢磨出来的，我先给你们示范一遍！

斯卡你过来！”

杨帆很不要脸，竟然把在地球军训时学到的说成是自己创造的，可不是一般的无耻。

杨帆叫斯卡给他压住双脚，当场做起了仰卧体做，很标准的那种，双腿直直的，只凭着腰腹的力量起来。

“哼！

你这个很简单嘛？也不怎么样！”

尤丽丝嗔道，看见杨帆做得很轻松的样子，就挤兑杨帆。

可是当尤丽丝说完，赶紧捂住自己的嘴，心想，‘自己这是怎么了？怎么会这样呢？’尤丽丝不知道自己为什么会想拆杨帆的台，杨帆也很疑惑，尤丽丝到底怎么了，不过为了实践自己是对的，杨帆对尤丽丝道：“嘿嘿！

尤丽丝美女，那么你来做做试试，我帮你压着脚。”

听到杨帆的话，尤丽丝道：“做就做，有什么难的！”

当杨帆蹲下，双手握着尤丽丝的脚踝时，与那露出来的肌肤相接触，杨帆感到手上一阵细腻，滑滑的，手感不错。

尤丽丝这可是第一次被异性触碰到，脸蛋娇红欲滴，而且看着杨帆的眼神有点迷醉。

不由的想到那天杨帆对自己做得轻薄动作，心里没有任何不舒服，反而很高兴。

看见尤丽丝的样子，杨帆很无语，笑道：“美女，就算帆哥很帅，你也不能这么看着啊！