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初步的训练(第2页)

“队长,给。”

林灵欲将剪刀交给他,“你去帮章君如把头发剪掉。”

“这……”

林灵迟钝了一下。

章君如一听,咬了咬牙,走上前去。

“我不喜欢别人碰我头发。”

说完,她抢过剪刀,毫不犹豫得咔嚓一刀剪断了她那乌黑油亮的长发,头绳随着长发滑落下来,卷卷的长发变短了,蓬蓬的,很是可爱。

“真像当初的章伯父。”

辰旭东小声的嘀咕到。

“好,那现在我们正式进入训练状态。

我们去海边沙场,向右转,起步走。”

…………

这一天的天气非常好,风微微的吹过海面,海浪一层一层泛着微波。

他们迎着海风走到沙场。

“立正。

这里是沙场,也是我们经常训练的地方,现在,摆在你们面前的是十公斤,十五公斤,二十公斤的沙袋,因为章君如同志从来没有参加过训练,所以,她使用五公斤,十公斤,十五公斤的沙袋,你们要分别带着这三种沙袋来回跑一个回合,要跑到前那个废船那,再回来,时间共为十五分钟,明白了没?”

“明白!”

突然,“我拒绝,我要和他们一样的。”

“逞能了,呵呵!”

纪敏曦有些无语。

“你从来没有接受过训练,不能太过头了。”

“看来我爷爷没告诉过你,我十岁是跆拳道黑带,十五岁练习拳击,如今也是拳击老手,不要小看我!”

辰旭东迟疑了一下,“既然你这么固执,那就换掉吧,到时候你跑不动,爬也得给我爬回来,听到没!”

他本想随便吓唬吓唬他,谁知她一点也不后悔,“是!”

过了一会儿,赫晴去取来了沙袋,相差十斤,感觉果然不一样,厚重厚重的。

“预备……开始!”

随着他一声令下,大家开始穿戴沙袋,辰旭东一直注意着章君如,看她却一副好不紧张的样子。

除了

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