笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第149章 速度与旋转（第3页）

当你们进入了国家队之后，除非你是最顶尖的一、两个明日之星。

不然国家队教练是完全没有时间也没有这个耐性。

慢慢的帮你修正你们的正手技术的，到时侯只能微调。

所以正手想要好的话，只能在进入国家队之前定下良好的框架，把正手技术练好。

其实现在12、13岁，还来得急练习或修正。

14、15岁的话，若正手技术框架好的话进步也是很快的。

若是框架不好的话，想大修其实也已经有点勉强了。

但是你们都第一梯队的，都还来得急。

正手体系，动作普遍发力更大、力量更足，威胁也更大。

缺点就是动作还原慢，对击球的空间感和脚步的要求很高。

特别是击球的空间感，在高速的移动与挥拍中。

怎么尽量抢到最佳的击球点，回球质量不会明显下降非常重要。

然后天下武功惟快不破，惟力不摧。

目前最先进的反手技术动作就是想尽一切办法尽量的快，狠，准！

尽量用最小动作，发出最合适力，调整压拍，还原，抢上升期。

现在正手也分几个技术特点。

正手也有几个单项很重要:

首先是正手暴冲弧圈球是乒乓球永远最强的杀招。

目前你们年龄还小，力量不足，当你们17、18岁之后。

正手暴冲弧圈球的威力才会真正的显示出来。

正手暴冲，脚步先发力，提挎，转腰，还要把大臂甩起来。

这个林嘉奇、李钦、刘虹羽的动作发力都还不错。

其他人多少还有一点问题，还不够猛。

这一项，大家都必须要练，等一下我再慢慢帮你调好到最佳动作。

但是在近台，结合反手拧拉、快撕。

大家都是打快攻的多，正手暴冲的机会也少了不少。

现在也要求正手快带、快拉配合反手形成近台快攻技术。

要求击球的时间抢得早，尽量抢在上升中期击球。

至少也要在上升后期这段时间内击球。

这个击球时间的最大好处就是几乎所有的挥拍力量都用在了撞击上，摩擦很少。

若是挥拍也是向前为主，那么速度就很爆炸了，当然过于追求速度。