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第五节 悲观乐观仰望和俯视的不同精彩（第2页）

心理学家给悲观者和乐观者分别提出了的一些建议，这些建议能够帮助悲观者和乐观者找到属于自己的开启成功之门的钥匙。

对于乐观者，最好坚持这样去做：

对未来始终保持积极的期待。

下面就是一个乐观者对未来保持积极期待最后获得成功的例子。

一个乐观者刚刚来到大学，却无法适应某一门课程老师的授课风格，但他相信自己能够慢慢适应。

期末考试中，他真的在这门课上面得到了优异的成绩。

以解决问题为中心的处事方式。

对于乐观者来讲，一次失败并不代表着永远的失败，而只是在他们的“需要解决的问题”

的列表中多了一列而已。

他们会努力搜集信息，想尽各种办法，最后在这种以解决问题为中心的处事方式下，他们终于告别了失败迎来了成功。

而对于悲观者，他们的成功密码则截然不同：

做最坏的打算——假设事情朝着最坏的方向发展。

对于悲观者，只有在已经做了最坏的打算的前提下，他们才不会受到巨大的打击，“最坏也不过这样了”

，拥有了这种想法，悲观者的抗打击能力才会更强。

做周密的心理排练。

预期所有可能发生的结果，多花些时间在头脑中想象和预言各种可能的状况，直到心中清楚自己需要做好哪些准备为止。

这可以增加悲观者对自己的控制力，尤其是在情绪方面。

按照心理学家的建议去做，相信无论是乐观者还是悲观者都能在生活或是工作中有所进步。

其实，乐观和悲观只是两种不同的特质。

如果你是乐观者，还需要警惕自己的过于盲目，否则容易对自身面临的危机视而不见，误以为自己已经掌控一切，导致最后与现实发生脱离。

如果你是一个悲观者，请不要暗自哀怨，积极的调整自己，做好周密的心理安排，生活、工作，一切也都可以很美好。