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第9章（第1页）

顾老师的做法是让小朋友直接接收一个正确的信息，不太好懂但可以慢慢理解。

余欢接触过的大多数家长则是给一个当下很好理解，但其实并不那么正确的解释。

前者在短期内可能需要多花费一些力气，后面那一种省事一些却需要孩子多经历一个纠错的过程。

相比之下，顾老师的方法虽然需要更多耐心和精力，对孩子的成长来说却是更有帮助的。

孰对孰错不好评判，余欢对顾老师的崇拜倒是更深了。

对于一个在三流高中成绩都只能排在中下游的人来说，顾落瑶这种学识渊博、随口就是人生道理却又极其谦逊随和的人简直就是神一般的存在，是需要顶礼膜拜的。

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“顾老师早。”

有了昨天的经验，余欢把闹钟定得更早了一点。

果然，刚洗漱完就碰上了走出卧室的顾落瑶。

顾落瑶也是刚起床，正以指代梳把头发梳起来，“早啊，哪里不舒服吗？”

昨晚看手机看到太晚，也不知道什么时候睡着了，拧巴着睡了一宿，早上起来感觉浑身骨头都在咔咔作响。

余欢用力转了转腰，疼得龇牙咧嘴，“可能睡得姿势不太对，有点拧着腰了。”

“等我一下，我带你拉拉筋，会好很多。”

古语有云：筋长一寸，寿延十年。

拉筋可以让僵硬的筋脉变得柔软，可以让脊椎上的小范围错位慢慢复位，可以缓解甚至消除全身各处的酸、麻、胀、痛等。

总之，常拉筋好处多多。

道理都懂，可拉筋真的很痛！

别看那些学舞蹈学武术的一脚踢起来轻轻松松到耳后，那都是多少年的功力。

劈叉下腰看着简单，真让一个完全没有底子的人去试，无异于分筋错骨。

很不巧，余欢就是那个完全没有底子的人。

“嘶呜！

疼疼疼，顾老师轻点，轻点轻点撕啊不行了不行了”

余欢趴在地上，十指互扣背在脑后。

顾落瑶双腿分开跪在她身侧，扶着胳膊肘把她整个上身往后掰。

这个姿势拉腰的同时也连带着把肩背打开了，学舞蹈的人经常会用到，没事拉两下浑身都觉得很舒服。

就是这个动作对上面负责拉的人不太友好，没点力气很可能搬不动。

余欢第一次明白什么叫精瘦有力，就是在这个时刻。

一米六的个头八十四斤多一点，说不上多重，但要想搬起来也得费点力气。

更何况这是反向折叠，骨头硬度卡在那儿，绝对不是说随便掰一掰就能掰回去的。

然而，顾落瑶轻轻松松往起抬了抬，余欢已经觉得自己的腰要折了。

如果不是顾及安安还在睡觉，她绝对能吼出个海豚音来。

可惜安安小朋友的生物钟到起床的时间点了，小家伙揉着眼睛踩着拖鞋出来，踢踢踏踏走到余欢旁边，蹲下来戳了戳余欢的肩膀。

“小鱼姐姐，你怎么了。”

顾落瑶手松了松，余欢终于得到喘息的机会。