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第九十七章 抠着鼻屎计数（第2页）
每个个动作只有短短一两秒钟，可对他来说却像是过了十几分钟！
他拿哑铃的手都有些颤抖了！
张远山经验丰富，站到刘云身边。
一旦哑铃掉落，张远山会及时接住以防砸伤刘云。
“九十八，九十。
。
。
。
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九。
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。
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。
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一。
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。
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百”
。
做完这一百个肩负哑铃体前驱，刘云再次轰然躺到地上。
张远山伸手去拉他，他用尽全身力气都没站起来。
张远山道：“刚开始做肩负哑铃体前驱训练，有这种反应是正常的。
过段时间就好了。
你休息会儿，我上个厕所。
回来做下一个项目：体转抓举！”
张远山这老头的前列腺似乎很健康。
不多时一泡尿就尿完了。
他回到健身房。
“下一个项目，体转抓举械铃，一百次！”
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