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“哗啦~”
再次游了回来,二狗如浪里白条般窜上岸,抓了一把地上的雪花就往身上涂抹,对着镜头道:“嘶……好冷。
冬泳对身体有益,但体弱的同学千万不要单独去尝试,这绝非一般人能忍受得。
我现在双腿、双手都快失去知觉了。
没有火,没有太阳,还不能马上穿上衣服,身上的水马上就会结冰穿上衣服会很容易感冒。
这个时候你可以抓一把雪在体表擦拭,利用雪的低温,将身上的水渍结冰,然后擦掉碎冰就行了。”
他接连抓起雪花,直将皮肤擦的发红才罢休。
又抓起外套,在头发上使劲擦了起来。
感觉鼻涕有些发堵,知道不能再吹风了,才赶紧穿上衣服。
摆开架势,步法不丁、不八、不弓、不马,即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。
边走步法还口中咏唱歌诀,“意要身正直,十趾抓地牢,两膝微下蹲,松胯易伫腰,两肘配两膝,八方任飘摇。”
然后就开始练起八极拳来,“金刚八势!”
“撑锤,崩弓窜箭急”
“降龙,五岳朝天锥”
“伏虎,六合扑地锦”
“虎抱,圈拦虎抱急”
“熊蹲,熊蹲硬靠挤”
“劈山掌,劈山斧加钢”
“探马掌,登山探马准”
“鹤步推,鹤步推山稳”
陈二狗口中大喝着歌诀,打起这一套八极拳金刚八势来格外专注,“八极拳劲力讲求崩、憾、突击。
崩,如山崩之势;憾,如震撼山岳;突击,为用法突然,动作干脆。
一发力,需要贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。
发力瞬间劲如崩弓,发如炸雷,势动神随,疾如闪电。”
他声音低沉有力,哪怕是隔着屏幕,也把直播间几万人听的热血沸腾。
还要配合身法九要打拳,武术界历来就有,“传拳不传步,传步打师傅”
之说,可见步法在实战中的重要性。
把拳脚练得再好如果没有灵活的步法,则难以接近对方取得有效的打击。
常言道,“百练不如一走”
,灵活多变的步法既可以使对方凶猛的攻势化为无形,又可以出奇制胜、转危为安。
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