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第004章 这就升级了（第2页）

丹老的声音及时的给了叶牧信心，他放缓脚步，开始按照丹老的话去做。

吸气两步，呼气三步，没过一会儿，果然发现身体轻松了许多。

而且叶牧感觉，自己的节奏还可以再快一点，渐渐的，又恢复到了刚才的速度，但比起刚才要轻松数倍。

原来跑步，还有这么多讲究。

发现这一点，叶牧对丹老的感激又多了一分。

约莫跑了两一公里的样子，才再次出现了一丝急促。

久不动的双腿开始酸胀，只要这个时候停下来，绝对会一头栽倒。

不过叶牧这次没有急，而是开始学着找方法，开始有节奏的，减慢速度。

“不错，知道自己找方法了，你的悟性很高。

不过现在你没必要减速，我刚才说过了，你体内有很多回魂液的能量，你现在需要把它们激发出来。

所以，保持刚才的速度，然后放松，尽可能的调动肌肉中的力量。”

适宜的夸了叶牧一句，丹老紧接着，将炼化药力的方法告诉叶牧。

丹老的话让叶牧重新找到了主心骨一样，下意识的按照丹老说的去做。

很快，叶牧发现肌肉之中，仿佛又许多潜藏的能量，慢慢的释放了出来。

那种酸胀的感觉，则是渐渐消失，取而代之的是暖洋洋的感觉，走遍全身。

这种感觉，让叶牧很舒服。

这就是积压的药力么，我感觉全身充满了能量。

一边催动体内的药力，一边保持节奏在公路上跑步。

偶尔有一辆车路过，叶牧视而不见。

而这个冷漠的社会，自然也不会有人主动地停下来搭在一个陌生人。

大概跑了一个小时，才看到城市的轮廓。

而此时，叶牧忽然感觉到全身发热，温度瞬间升高了好几度。

这种热度，使得他的脸颊开始发红，就好像体内藏了一团火，随时都要爆发出来一般。

“小牧子，快，找一个安静点的地方，按照我说的去做。”

就在这时，丹老激动的声音及时的响了起来。

早已无条件相信丹老的叶牧，连忙翻身走到一个涵洞中，虽然上面后车路过，但极少会有人到下面来。

“嘿嘿，不错，不我预计的足足提前了十五分钟。”

夸了叶牧一下之后，丹老严肃的道，“盘腿坐下，沉心静气，用我教你的方法，慢慢的引导体内的能量。”

方法在谷底的时候，丹老已经交给叶牧了。

而且当时叶牧也试过一边，没问题。

有这位大宗师在指导，第一次面对这种问题的叶牧，一点都不慌张。

平心静气的，开始运转法门，引导体内的那些能量。

一股股热能，在叶牧的引导下，开始变得有条有理，顺着经脉开始游走，将能量输送到全身各个地方。