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不过那个女孩子,我为什么觉得她那么熟悉,就像曾经在哪里见过。
也不知道她现在在哪儿,不知道有没有害人,有没有吃饭……
哎,不想了不想了,好烦!
我觉得自己越想越荒诞,连忙收回心神,吐纳冥想起来。
体内那股胀痛感不时出现,于是我又继续改进了吐纳的方式,结果数个循环下来,气息顺了不少,胀痛感也缓解了不少。
冥想与其它心理过程一样,有其生理基础。
在冥想时,脑内的各种细胞以新的方式联系起来,对肌体的其它器官起到新的调节作用,以改变它们的功能活动,从而提高人体的免疫功能,有效地控制各种传染病、癌症、自身免疫病、过敏反应性疾病等等。
冥想给予身体一个全面性的休息,特别是大脑,即使在睡觉的时候,大脑也是保持活动的。
冥想让大脑完全的放松下来。
在冥想时,人的新陈代谢水平下降,心脏泵血量降低,心跳减慢,血压也随之下降,因此,人体在静坐时所有的器官都得到休息。
内在的焦虑感减少,影响到内分泌,间接帮助降低胆固醇,减少了心血管疾病的发病率。
已有的研究指出:冥想静坐会使得呼吸次数减少(每分钟约4—6次),皮肤带电反应减少70%,心跳次数减慢(每分钟约24次),增加脑波中的α波,并降低肌肉紧张的程度。
以上,全是来自网络上的科普观点,和我的切身的体会相差不大。
当然,我所练的冥想更多是对于精神力的训练。
冥想还有一个好处,那就是能够让我快速进入意识层面。
……
不知不觉,我已然进入了那个‘无’的世界,
又见到那个名为傅苏的身躯,他还是那么安详。
上一次我触碰到他的时候,就感觉到了来自他的一段记忆画面。
我缓缓伸出了手,慢慢靠近他,想试一试会不会再次出现那些画面。
就在我假想的手指触碰到他的那一刻,
我混乱了!
因为我真切地感觉了皮肤的弹性、和温度,血液流动感,心脏跳动感……就像是真实地触碰的一个人!
疑问再次种在了心里:“这里是虚幻的意识,还是真实存在的空间?”
没有人回答。
就在这时,一股热感从指尖传来,接着无法抵御的眩晕感辐射开来。
空白
空白
……
一段记忆像放电影一样在我的脑中闪过:
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