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我也不知道咋练练嗓子,只能对这一面白墙,啊啊啊叫着,叫的还一点力气都没有,因为我满脑子都是贱男跟姜姚的事情。
导师黑着脸,“啊你个头啊!”
我尴尬了,摸着鼻子道,“练练嗓子,不是啊啊啊的叫吗?”
“你傻的我都不忍心骂你了。”
导师无奈的叹了口气,走到我跟前,“首先,把肺里的气全部呼出去,要呼的干净,然后屏住呼吸,把手按在小腹,也就是常说的丹田,用力使丹田鼓起,手要反作用在丹田上,在鼓起的时候要渐渐用力,不要一下鼓起来,从开始用力到用力到极限,大约用五秒钟时间然后到最强的时候,持续五秒钟,最后,渐渐放松,也不要一下放松,大约五秒时间,整个过程,注意不要呼吸,这是一个循环。”
他一口气说完,我有点被绕糊涂了,他继续道,“循环几遍之后,在对着这面墙叫,记住不是在喉咙管发音出来,要用到丹田,你那样瞎喊是没有用的。”
我似懂非懂的点了点头,“好的。”
而等我开始做时,我果然还是没有记住,手慌乱的都不知道该放在哪里,还好雨洁提醒我,我边做她边小声的提示,慢慢的我开始练习。
但是就算是知道了这些,可我也只会用嗓子叫喊,说什么要用到丹田,我根本不知道怎么回事。
导师可能觉得我悟性比较高之类了,这些交代给我之后,他竟是很放心的就出去了,还说两小时之后再来看看我的成果。
真是叫天天不应,叫地地不灵啊!
雨洁对这方面也是一窍不通,仅仅只是记住了刚刚导师说的那一番话而已。
半小时过去,雨洁意识到我继续这样练下去是不行的,压着下唇道,“林沫,我先去找一下导师,你练着。”
“好。”
雨洁出去后,我给自己倒了一杯水,咕噜咕噜下去,继续练习。
小房间里只剩我一个了,连个说话的人都没有,我就只能自己一个劲的对着一面白墙瞎喊。
喊着喊着,脑子里又出现贱男的那一幕,越想越气,还有点后悔,我刚刚就应该直接在他脸上揍一拳的!
作为董事长,还这么的不正经,难道不应该被揍吗!
现在是揍不到了!
不禁胸口烦闷,我需要发泄一下!
深呼一口气,张嘴大喊,啊啊啊啊啊~~~~。
久久不停下,直到我胸口的气全部被挤压出来,都有点喘不过气我才停下,房间是封闭着的,回声在其中回荡,良久才渐渐安静下来。
这样一喊,心里畅快不少。
原来这样大喊是真的可以减压发泄啊!
想着,又是深呼一口气,对着白墙,闭上双眼,大喊!
来来回回好几遍,发现我喜欢上了这种感觉,有点停不下来了。
啊啊啊啊~~~。
“林沫!
你这是在干什么!”
雨洁呆滞的看着我,旁边还站着导师。
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