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我们无法抗拒生命的流逝,就像我们无法抗拒每天太阳的东升西落。
因此,我们应学会忘记。
不要总把命运加给我们的一点儿痛苦,在我们有限的生命里拿来反复咀嚼回味,那样将得不偿失,百害无一利;一味地缅怀和沉醉其中,只能使我们意志薄弱,长此以往,必然导致我们错失时机以至一事无成,如此恶性循环,也必然使得我们的痛苦与日俱增。
生活是一个万花筒,内容五花八门,纷繁复杂。
谁能奢望一览无余?因此,我们应该学会忘记。
忘记过去的成败得失,以饱满的精神、愉快的心情、坦然的心境致力于今天的事业。
社会日新月异地变化,对我们事业的要求必然也水涨船高,如果我们总是沾沾自喜于过去的劳苦功高,必然成为时代潮流的被淘汰者。
学会忘记吧。
忘记过去的辉煌,因为那已随着时光的流逝一去不返,已变成历史不值得炫耀,“好汉不提当年勇”
,一味地沉迷与自娱其中,只会导致我们不思进取,固步自封,荒芜今天的学业或者事业,而人生路漫漫,更大的成绩等待我们去创造,更多的果实等待我们去撷取。
忘记昨天,是为了今天的振作。
干大事业往往会为一时得失所羁绊,而成功人士都懂得怎样让昨天的惨败变作明日的凯旋。
忘记烦恼,你可以轻松地面临未来的再次考验;忘记忧愁,你可以尽情享受生活赋予你的乐趣;忘记痛苦,你可以摆脱纠缠,让整个身心沉浸在悠闲无虑的宁静中,体味人生多姿多彩的缤纷。
忘记他人对你的伤害,忘记朋友对你的背叛,忘记你曾有过的被欺骗的愤怒、被羞辱的耻辱,你会觉得你已变得豁达宽容,你已能掌握住你自己的生活,你会更加主动、有信心,充满力量去开始全新的生活。
学会忘记,忘记我们对他人的恩惠,因为我们不贪图回报;忘记他人对我们的误解,因为相信总有一天会水落石出,真相大白,冰释前嫌。
学会忘记,就像潮起潮落,花开花谢,云卷云舒,不必太在意。
只要今天的我们在努力,我们就无愧于自己。
只要我们活得问心无愧,我们就会觉得活得很轻松,很开心,很充实。
让内心绽放微笑
俗话说,笑一笑,十年少,这话不假。
每当听到那些有趣的笑话、小品,我们都会情不自禁地笑起来,顿时一切烦恼都会忘记,所有的忧郁也都会抛掉。
没有了烦恼,没有了忧郁,又有谁不会年轻起来呢?
笑与健康结缘,笑是健康的象征。
美国有位医生说过,一阵甜美的欢笑,象征着健康。
这位医生还对笑的医疗作用作了详细描述:“一个人笑的能力如同他的健康状况的晴雨表,其精确程度不亚于医生所作的各种检查。”
20世纪60年代,医学家对笑的功效曾做了科学说明,笑疗也成为一种独特的医疗方法,美国的一所医院规定住院病人除了服药和治疗外,每天必须大笑5分钟。
根据有关学者的研究,笑疗的作用是多方面的。
笑能祛病健身,促进内脏器官的活动,调节内分泌系统,提高机体抗病能力或缓解病痛。
笑能延年益寿,消除烦恼、紧张,减轻精神压力,减少心脏病和中风的机会。
笑可以使肺部扩张,肺活量增加,并可清除呼吸道中的异物。
笑还能促进横膈膜的升降和内脏器官的活动,增进食欲。
有人研究,每笑一次,横膈膜大约蠕动18次。
笑能使心率提高,血压上升,血流加快,对心脏起到良好的按摩作用;笑能放松肌肉,舒筋活血,人在大笑时,可牵动脸部、手臂和两腿的许多肌肉,停止发笑时,这些肌肉能起到很好的放松。
正因为如此,17世纪一位外国著名医生说:“一个小丑来到城市,对城市的居民健康来说,要比十头骡子运药进城具有更大的意义。”
有一名犹太籍的心理学博士叫约翰?内森堡。
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