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第八十二章 食之五味（第2页）

紫茄子听姜江浩讲了这么久，都是在说什么样的食物怎么样的补养，这会乍一听竟然还会有害，他不免有些怀疑姜江浩此时所讲内容的真实性。

姜江浩仿佛猜中了紫茄子心中所想，只用一句话便打发了他：“过犹不及，物极必反！”

紫茄子接着又是一阵的埋头苦些，姜江浩见他写的差不多了，接着又继续讲道：

“接下来是苦味食物，目前为止我们接触的苦味食物比较少，莲子心勉强能算得上。

苦味食物一般能清热泻火、燥湿通便、适用于有热结便秘、热盛心烦等症的人。

苦味的食物还有利尿的作用，非常适合潮湿的夏季使用，能够清热、降火。

同样，若是过度使用，很容易引起体内食物消化困难。”

“甘味食物有滋养、补虚、止痛的功效，可健脾生肌、强健身体、若是你身体有时候觉得发紧，很想要抻懒腰，吃些甘味食物也能有所缓解，还能解除身上的劳累感。

代表性的食物有大部分的谷物和外边常见的白菜。”

“那禁忌呢？”

紫茄子见姜江浩一直不停的叨叨，根本没他插嘴的余地，好不容易能让他找准时机问个问题，他还能趁机歇歇手腕。

他的手那个酸啊！

像极了方才吃到的山楂。

姜江浩突然咧嘴一笑道：“对嘛！

禁忌还是有的！

不过目前还不能直观的用眼睛来分辨，所以你可以忽略。”

是呀！

糖尿病要怎么分辨？不通过精密的科学仪器，光是用眼看的话，看瞎了也不一定能看出来谁有糖尿病！

斜着眼睨了一眼揉着手腕的紫茄子，姜江浩语气凉凉的说道：“就这么几个字就累了？”

单身狗的手腕持久力竟然还能这么弱？！

“继续！

该说辛味食物了！

辛味食物具有舒筋活血、发疯散寒的功效，能促进新陈代谢和血液循环。

能帮助你吸收和消化身体里的食物，还有助于增进食欲。

代表食材是你经常见到的生姜和葱。

禁忌是吃多了消耗元气，伤及津氵夜然后导致体内火气过重。”

“写完了吗？写完了就是最后一味了！”

姜江浩扭了下僵直的脖子，突然有些佩服课堂上的老师，嘴巴不停的上一天课，大部分时间都还站着，也是个苦差事啊！

紫茄子一听说是最后一味，两眼突然射出精光，赶紧捣蒜般的快速点着头。

呵呵！

这表示说他快要解脱了！

“最后一味是咸味食物，可这里说的咸并不是我们常吃的咸盐，而是本身自带咸味的食材，在楚、燕边境的大海之中，有着多种多样咸味食材，回头有机会给你搞些尝尝。

咸味食物可以润肠通便、消肿解毒、补肾强身。

而且有部分咸味食材还可以消除水肿。

但是咸味食物吃多了，就会造成血液粘稠，就是你很在意的那个‘猝死’！”

“......”