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少林寺方丈室。
普慧大师望着眼前的蓝天化问道:“天化,达摩剑法都掌握了吧?”
蓝天化自信的说道:“师傅,觉远师兄教的很认真,这套达摩剑法,弟子已经全部掌握熟练了。”
普慧大师赞许的点了点头,说道:“很好,现在我就传你《达摩易筋经》和《达摩洗髓经》,这两门功夫都是达摩祖师所创,一种是动功,另一种是静功。
我先教你动功《达摩易筋经》。”
普慧大师说完,递给蓝天化两本经书:《达摩易筋经》和《达摩洗髓经》。
普慧大师道:“这两本经书赠送于你,以后你可以自己勤加苦练。
这《达摩易筋经》又称达摩十二式,共有十二个姿势,分别为:韦驮献杵、横担降魔杵、掌托天门、摘星换斗势、倒拽九牛尾势、出爪亮翅势、九鬼拔马刀势、三盘落地势、青龙探爪势、卧虎扑食势、打躬击鼓势、工尾势等招式。
等你学完这《达摩易筋经》后,才可以学练《达摩洗髓经》。”
普慧大师说完,对蓝天化道:“你随我来!”
蓝天化跟着普慧大师来到了方丈室门前的空地上。
普慧大师道:“这《达摩易筋经》重在内功吐纳的修炼,配合动作,练成之后,可以改变你身体筋骨的位置,故而起名《达摩易筋经》。
下面我先从预备式开始教你,注意动作口诀。”
普慧大师说完,两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调匀呼吸。
含胸,直腰,收腹,松肩,全身作自然放松状。
一个完整的预备式就这样做完了。
普慧大师转身看了看蓝天化,问道:“都记住了吗?”
蓝天化应道:“师傅,都记住了。”
普慧大师道:“好,你来做一遍。”
蓝天化有内功基础,做起来并不费劲,轻松的按照普慧大师的要求做了一遍。
普慧大师看完赞叹道:“嗯,很好,没想到你的内功基础十分雄厚,这要换作别人,是不可能看一遍就会的。
好,我再继续传你其他招式。”
师徒两人就这样在方丈室门前的空地上一招招的习练起这《达摩易筋经》来,师傅教的认真,徒弟学的用心。
三天后,一套完整的达摩十二式,就被蓝天化悉数掌握。
普慧大师看到蓝天化如此精进,自然欢喜异常,说道:“这套达摩十二式,你已经全部掌握。
今天开始,你就可以学练《达摩洗髓经》了,这洗髓经是静功,需要打坐习练。
你随我到方丈室里来练吧!”
蓝天化跟着普慧大师进了方丈室,各自在蒲团上就座。
普慧大师对蓝天化说道:“这部《达摩洗髓经》,修炼它可以让你观照自身经络及五脏六腑,对于固精培元、养气守真有很大的作用,内功深厚的人如果持久修炼,可以达到元神通幽的境界。”
蓝天化听得很认真,不时的点着头。
普慧大师又道:“天化,你记好了!
这部《达摩洗髓经》的总意是:如是我闻时,佛告
须菩提。
易筋功已竟,方可事于斯。
此名静夜功,不碍人间事。
白日任匆匆,务忙食与衣。
三餐食既竟,放风水火讫。
抵暮见明星,燃灯照暗室。
晚夕功课毕,将息临卧具。
大众咸酣睡,忘却生与死。
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