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“发呆?”
风君子差点叫了出来,“这和发呆可不一样,你可不能睁着眼睛做梦。
要保持清醒,不能昏沉!
眼能见而不见,耳能听而不听。
先要‘能见’、‘能听’,再去体会‘不见’、‘不听’。
其中的微妙之处只有你自己去找了,旁人是没有办法告诉你的。
至于姿势随便你自己,呼吸也随便……”
我又问:“那这样我要坚持多长时间?”
风君子:“谁也不知道,到了地步你自己就知道了。
不过我可没时间等太久,既然庄子他老人家在书里说的很清楚了,我就给你十九天。”
……
风君子说了一大套,可我还是认为就是发呆。
发呆就发呆吧,就这样我踏上了每天子夜的“发呆”
之旅。
风君子告诉我姿势随便,可是如果我躺着,很难不睡着,如果我站两个小时恐怕也够戗,所以我只能坐。
半夜里同学都睡着了,我总不能坐在凳子上,那样会把起夜的室友吓着的,所以我唯一的选择就是——在床上盘膝而坐。
怎么盘膝而坐我不太清楚,只能回忆在武侠影视作品中那些“大侠”
练功的姿势,装模作样的盘坐在床上。
说起来容易一旦真做起来却很困难,首先的难题并不是心念杂乱,而是我根本坚持不了两个小时。
还好我从小心眼实在,几乎是第一天强撑着坐了两个小时,第二天上课的时候还一个劲打哈欠。
为什么?没睡好呗!
风君子看见了,只是淡淡的说松静不自然才会觉得睡眠不足,放松入静了就不会困了。
第三天我不仅困,而且觉得腰酸腿痛,风君子又说我不必总是僵坐,可以偶尔放松放松,一步步来。
怎么放松他让我自己试,总之他什么都不管。
不过说来也怪,我渐渐发现中正端坐的姿势看起来似乎很累,但是时间越长却感觉越轻松。
我不太习惯盘腿,把被子叠成方块垫在屁股下面感觉就好多了。
一个星期过去了,我并没有感到什么其他的变化。
但是有两点变化是不易查觉的,一是我的腰腿不酸了,二是我白天不困了。
没人对我解释为什么,我自己想腰腿不酸有可能是习惯了,锻炼的结果。
至于白天精神好了,那就是静坐的影响了。
我在静坐时渐渐不再昏沉,变的很清醒,感觉也敏锐。
耳中能听见极细微的声音,甚至是校园外很远处公路上的汽车声。
当我闭上眼睛的时候,居然也在朦胧间看见宿舍里的一切。
当然这也许并不是什么神通,因为我已经忘了是睁着眼睛还是闭着眼睛。
风君子说我生性纯朴,没有受过什么污染(我又不是蔬菜!
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