笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第八章 接球训练(第1页)

“这一次的期中,你们的排球基础测试考的还行,看你们这几天士气挺足的,不错嘛!”

一号排球馆。

刚简单热身之后,没有像往常一样马上安排训练内容,卢教练反而集合了三人说起了话。

平平淡淡且温和的话,看起来像是夸奖一样,魏潇脸上不由的就有了些开心的笑容,就连巩成沉默的脸上也是难得的划过了一些表情。

只是,林幕觉得,这话怎么就有些不对味呢。

私下跟卢教练训练两个多月,平时属他和卢教练接触的最深,说话的方式也不像很多老师和学生那般拘谨,偶尔甚至还能开几句玩笑。

三人的表情尽收眼底,卢教练脸上却是带上了一点点笑意,林幕看着越发觉得有些不对。

“好,今天的训练课改下方式!”

“去把球网挂上!”

卢教练一声吩咐,魏潇就和巩成立刻动了起来,取了球网,两人配合着麻利的就挂上了。

接着一脸期待的看着卢教练。

“你们两过来,给我垫球,速度要快,林幕,你去对面!”

这下是明白了,卢教练是要亲自下场当陪练了,看架势就是他们垫球传球,卢教练拍球、扣球,林幕来接球、救球。

只是卢教练年龄这么大了,能成吗?

魏潇俩人心里嘀咕,看样子还替卢教练担心起来。

这一看,让林幕有些苦笑不得。

几个月的接触,林幕从卢教练偶尔的示范中就已经感觉到了教练的不简单。

卢教练可不像是很多学校毕业的科班教练。

虽然没听卢教练具体说过,但他感觉敏锐,卢教练的很多表现细节都不是他们这些业余青少年可以比拟的。

是要特训我们,还是要来点下马威打击打击让我们别膨胀了,或许两者兼而有之。

林幕没再想,赶忙的走到球场对面,隔着一道网,目光死死盯住了卢教练。

他的双腿张开,膝盖屈起,两臂自然弯屈置于身前,身体略微前倾,意识也瞬间集中起来。

整个准备动作一蹴而就,极为规范有效率。

这一刻,他的注意力高度凝聚,比以往任何时候的训练都要认真。

“好,准备好了!”

同样隔网而视,卢教练脸上闪过一丝满意之色,瞬间又收了回来,接着吩咐道:“开始!”

“砰!”

传球,扣球,卢教练的身形拔地而起,没有助跑、踏跳,但依然顷刻间超过了球网,穿着一身长袖的身躯、手臂,尽管看不到真容,可林幕仿佛能感觉到充满了爆炸般的力量流动。

“啪!”

挺胸抬臂,含胸发力,以肩为轴,挥动手臂,屈肘、甩腕,自然伸展的手掌包满球,手腕接着快速抖动,球被有力的击打了出来。

一步步动作,仿佛是视频画面一般一帧一帧的投射进眼帘,林幕看的分明,但只看球被击出,米白色的球体就一闪而逝,顷刻间已经飞到了他的身前。

只来得及身体前倾架起手臂,球已经砸到了手臂之上,林幕被球砸的踉跄了几步,接着一屁股坐了下去。

疼,真疼!

没有卸力、减势、调整,直砸到胳膊上是真疼,林幕不由的咧了咧嘴。

热门小说推荐
三国之黄巾神将

三国之黄巾神将

身中奇毒,重生三国,饮虎血,战猛将,率领黄巾余部,搅动三国风云。...

五行天域

五行天域

岁元劫难,九界异动。九界争锋,血染苍穹。一株连心渡厄花,造就一段师徒奇缘。一颗种子一枚符,缘起龙渊幻谷,缘灭五行天域。...

逃妻不二嫁

逃妻不二嫁

因为一句报恩,她成为无人知晓的白夫人一步步落入他人算计,浑然不知一场交易早就变调!遭人暗害,再度归来,她重获新生,却摆不脱那声白夫人的称呼。展心仪白先生,我从不认为我们是夫妻。白石远是么?可法律和我都这么认为。逃妻,你有意见么?...

强势缠爱,总裁欺人太深

强势缠爱,总裁欺人太深

强势缠爱,总裁欺人太深由作者梦朦胧创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供强势缠爱,总裁欺人太深全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

蛇出没

蛇出没

田萌萌暑假参加我的理想之旅梦想中的穿越定制活动我要定制容貌美艳身份尊贵情敌脑残,美男痴情后宫独宠的清穿世界。经过惨不忍睹的阴差阳错后,被无良工作人员送入生存类混乱背景的架空异世界。勇者骑士法师身边美男不少,不过你们那心悦诚服的眼神怎么回事?公主精灵女神朝我抛什么媚眼,求保护求安慰确定没搞错对象?妖兽妖魔妖怪发飙的去死发情的滚开发花痴的都给我跪一边去空有绝世的美貌不受人认可高举着号称拥有全世界的空间法宝摔,这谁家的俄罗期转盘什么?我误会了?这不是西方魔幻而是西游记?我擦,姐姐是来谈恋爱的,不是来拯救世界的...

每日热搜小说推荐