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“……你……你……”
王兵差点晕过去:“老板,照你这样锻炼,那就算锻炼十年,也起不到任何效果啊。”
“那你说怎么办?”
陈凡把喝空的矿泉水瓶一扔,站起来拍了拍屁股上的沙尘道。
“锻炼,唯有继续锻炼!”
王兵面色坚硬、气宇轩昂的挥舞拳头:“不经历血与泪的磨练,怎么能站在格斗技巧的巅峰?”
“咦?你瞧,你身后沙滩上有位穿比基尼的美少女!”
“哪呢~哪呢?快指给我看!”
王兵立马从一名慷慨激昂的教官、变成一名眼睛发光的色狼,扭头四处张望道。
“骗你的!”
陈凡瞅了王兵一眼:“你继续说下面该怎么训练吧!”
“你……”
王兵的语气里带着明显的失落。
停顿一下,王兵清清嗓子道:“想要在数量不对等的搏斗中取得胜利,那光有耐力不行,还必须得配上高超的敏捷度……”
“你直接说怎么训练吧!”
陈凡挥手打断王兵的涛涛不绝。
“方法有很多,不过需要些器材。”
王兵边说边从旁边地上的塑料袋里掏出几个装有铅块的绑腿。
“先绑三十斤在手脚上,走到海里让海水浸到胸部位置,然后在练习我教给你的发力动作。”
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“是不是这样?”
陈凡光着膀子站在海水中,手臂弯至脐间呈九十度直角,然后拳头攥紧旋着挥出去道。
“对!”
王兵站在一旁看了看:“但你要注意,要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直,否则很容易拉伤肌肉。”
“我在示范一遍。”
王兵用握紧拳头,然后在水里“轰”
的一声砸出去。
这一拳的速度极快,就连海水都被他那瞬间的爆发力给挤到了一旁,形成一条圆形的真空区。
“知道了!”
陈凡慢条斯理的道。
说完,继续挥舞着那同样慢条斯理的拳头。
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这样枯燥的训练一直进行到下午六点,陈凡才得以解脱。
当吃晚饭时,陈凡只觉自己一坐到凳子上,双腿双手就开始一个劲的抖动,就连夹菜都费劲。
吃饱肚子坐在房间里的沙发上休息一会儿,陈凡打了个哈,道:“我去旁边的网吧上会儿网,你一个人在这儿老老实实的呆着看东西。”
“行!”
王兵摆了摆手,继续看自己的电视。
出了门,陈凡来到旁边一家网吧开了个单人包间。
打开电脑,用那颤抖的双手在百度搜索栏里敲上“电流刺激肌肉”
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