手机浏览器扫描二维码访问
克里夫斯同样很惊讶,郭旭使出的正是他最擅长的技术——交叉步变向!
关于过人,美国人用了“Crossover”
这个词,可以理解为“跨越”
。
篮球场上每一次对抗都像一场战斗,而甩开对手代表着胜利。
郭旭前世就喜欢持球过人,当他一个假动作骗过对手,成功突破的时候,那种感觉太爽了!
过人不仅仅是技术实力的体现,还能获得满足感、虚荣心。
其实,郭旭的交叉步是克里夫斯手把手教的,只是他不记得了。
郭旭连续十天中午请克里夫斯吃豪华大餐,饭后两人找个球场对练一小时,然后郭旭去健身,克里夫斯出去玩。
吃人嘴短,克里夫斯在教绝招的时候没有任何保留。
篮球爱好者们都会变向过人,简单有效。
做的好坏关键看细节,有些细节很少被重视,大部分人都是凭感觉随意做动作,这是不对的。
和很多人一样,克里夫斯的变向技术是模仿“小虫”
蒂姆-哈达威。
90年代初,crossover动作逐渐风靡全美,哈达威的连续胯下运球配合着体前变向,被球迷们称作“Two-Step”
(两步过人)。
湖人队名宿“魔术师”
约翰逊评价说:“当你面对哈达威的时候,听到篮球拍在地面上发出‘砰砰’两声,他已经从你的身边过去了。”
这动作还有另一个名字叫“killercrossover”
!
其实并不难,胯下运球后衔接一个前提变向,加速突破即可,但真正能把这个动作用出效果的人少之又少。
大部分人只是肤浅的模仿,并不了解球员重心变化和目的。
克里夫斯刚好是个领悟了这招要点的人,他指导郭旭,运球需要在双手间进行快速的传递,也就是双手快速运球,球要低于膝盖,并且幅度要超过膝盖的外侧。
在做交叉步变向的时候,双脚不要保持平行,否则速度会变慢,从而让防守者有足够的时间去反应,以至于错失了突破的良机。
白队进攻,克里夫斯也用交叉步变向过人,靠着郭旭强行上篮还了一个,14比8。
红队进攻,郭旭带过半场,挥手让队友们拉开,中路再次单挑。
“这次我不会再让你过去了。”
克里夫斯自信的笑道。
他盯着郭旭,注意力高度集中。
上回合他有点轻敌,郭旭从没这么打过他才吃晃,这次他降低重心,保持了距离。
郭旭胯下运球交到右手,没往左侧变向,而是接右脚后撤步和克里夫斯拉开了两步距离,急停三分出手,还加了点后仰。
克里夫斯没有吃晃,但他起跳稍微慢一点就没能盖到,球划出一道美妙的弧线,空心入网!
17比8。
后撤步在未来很流行,简单实用。
要领是胯下换手之后球不再落地,直接拉球而起同时向后跳步,和防守人拉开距离,创造出手空间,这是矮个子球员的必修技能。
郭旭忽然使出这招,克里夫斯没反应过来。
嚣张鬼医妃,邪王请乖乖由作者佟心创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供嚣张鬼医妃,邪王请乖乖全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
nbpnbpnbpnbp一个老套的穿越故事。nbpnbpnbpnbp一部颠覆水浒结局的新故事。...
那个时代,宋朝有着美国的综合国力,军费开支堪比德国法西斯,军队战斗力只是意大利水准,百姓过着阿富汗一般的苦逼生活。穿越到了宋朝,成为了大宋皇子,可惜没有红袖添香,没有扬州瘦马,有的只是金军已杀来了,这还让不让人活了。既然不让我好过,我就跟你拼命。于是一代宋皇崛起了。金兀术叹息道仪王如猛虎,使我女真难安息!士大夫说昏君,竟然要改制,竟敢篡改祖训!岳飞道官家性情刚烈,堪比太祖,我朝中兴有望!秦桧颤声道靖武皇残暴堪比始皇,大宋势如危卵!赵朴淡淡道我死后,管他洪水滔天!...
我叫沈一一,今年22岁,房佳凝说得没错,我是个混混,gt因初恋的报复,我做了许沂州的情人。他高高在上,陷入爱情深渊我奋不顾身勇往直前,他用和其他女人的婚礼回报我。家族的重任,庞大的势力,注定我只能飞蛾扑火,烧了我遍体鳞伤陈尧告诉我一一,累了就回来,我永远在这里。毅然选择回到许沂州的出现,总是让我甘愿沉沦他说我们结婚吧!我选择成了他二婚的女人。家族败落,企业危机,当他母亲将漂亮的女人带到家里对我叫嚣,我只能忍气吞声,三儿设计流掉我的孩子,婆婆却笑颜舒展和三儿站在同一战线。爱情与权益的冲突,他携手三儿沉默离开,看着肚子上的匕首鲜血直流,我忍痛咬牙切齿,许沂州,我沈一一和你,从此以后,陌路天涯。三年,当我再次回归,却已物是人非。闺蜜儿子的百日宴上,我高调出场,再次相遇,他紧拽我,眉梢冷峻,跟我回家。我笑颜相对,不好意思先生,你认错人了。第一章06091414600是一个经历着现实生活与情感利用的女人,女混混到知性女人的成熟蜕变。那一年,我还妄想拾回被遗弃的爱情,这一年,我却在放弃着已经回来的爱情...
她的母亲遭人算计而死,她因为天生紫瞳而被人当成妖怪。妖怪,傻子,废物,家族的耻辱?姐要让你们知道什么叫屌丝逆袭白富美!别怪姐太残忍太阴毒,要怪只能怪前世你们太蹦跶。别怪姐爱出风头,爱显摆,要怪只能怪你们前世瞎了狗眼!跟姐抢男人,姐让你男人变花痴!跟姐玩阴招?姐让你们知道啥叫搬石头砸自己的脚!月弑夜是姐的名字,彪悍女汉纸是姐的性别,腹黑是姐的性格,虐人是姐的职业,虐完人再踩一脚,是姐的兴趣爱好。恶夫人,狠姨娘,毒姐妹,势力丫鬟,渣男恶夫,你们统统一起来陪姐玩,姐就是喜欢这种让人惊悚的节奏!说姐没男人?上古神秘世家的传人,家财万贯,权势熏天,几万年来不二的绝世天才,百战百胜的战神,正统的帝国传人...
一生至少该有一次,为了某个人而忘了自己,不求有结果,不求同行,不求曾经拥有,甚至不求你爱我,只求在我最美的年华里,遇到你!二十一岁的韦默默,风华正茂的时候,她...