手机浏览器扫描二维码访问
高寒的运气不错,这几日,马德里的天气不错,训练照常进行。
经过一番交流之后,在下午的训练课上,球员们的精神面貌明显好转了许多。
一个个都早早来到训练场上,自觉地热身。
当他们看到,整块标准场地的训练场上,画满了白线,都觉得好奇。
这是要干什么?
带着疑惑,训练开始了。
第一项是常规训练,一对四。
在一个三米长宽的正方形区域里,四个球员站在四个角,他们只能在白线上移动,不能进入区域内,遛着区域内的队友传球,谁传丢了,谁下去当猴。
足足训练了十分钟后,转而采取二对八,也是在遛猴,但这一次是八名球员围成一圆圈,两名球员在圈中负责抢球。
十分钟的二对八之后,就是大禁区内的四对四,一方传接一方抢,抢下球后自动转为控球,传递十五脚以上得一分,球出界就易手。
这些训练项目都很普通,没什么特别的,平时也经常会训练到,目的是训练球员的基本功和一脚出球,磨合球员彼此间的默契程度和团队协作意识。
时间都是十分钟,训练强度不算大。
但在球员看来,高寒很明显跟之前的两任,甚至是更早前的马德里竞技的主教练,都不同。
他非常重视皮球,所有的训练项目都是有球训练。
其他主教练,尤其是像赞布拉诺这种,无球训练项目很多。
所有能够立足于欧洲顶级联赛的职业球员,不管是身体还是技术,都完全能够适应不同类型主教练的不同训练和战术要求,差别只不过是能不能够发挥出最好的水平。
这一堂训练课刚一开始,高寒就很清楚地告诉球员,自己要的是什么。
完成了第一阶段的三个训练项目后,球员们得以休息。
但很快,训练进入了第二阶段,分组对抗。
按照惯例,分组对抗之前,先发放训练背心,每组十一人,剩余的替补。
但在这时候,却发生了一件让所有人都吃惊的事情。
主力中锋萨尔瓦领取了代表着替补的背心,而这位西班牙中锋却似乎一点都不吃惊,满脸怒色,很用力地从坎塔雷罗手中夺过背心,却没发作,显是早有心理准备。
怎么回事?
难道,他跟新教练谈不拢?
再看看高寒,却发现这位二十三岁的新主帅竟是一脸的淡定从容,好像完全没把萨尔瓦当回事,这就让不少球员都暗自心惊了。
新官上任三把火!
这第一把竟然烧向了队内得分王萨尔瓦,其他球员谁还敢轻视?
分背心的时候,教练组也完成了训练场的布置。
整个训练场的两块半场,都画满了清晰的白线,这些白线将整个训练场划分为许多或大或小,或正方或狭长的不同区域。
高寒就站在白线的区域内,手把手地告诉球员要怎么进行训练。
“这些区域代表着你们的跑动范围,任何人都绝对不能超出区域,否则就算违规。”
“另外你们要记住,皮球到了队友的脚下,四周围每一名球员都要跑起来,把自己跟持球队友之间的距离控制在十到十五米,距离过长就算犯规。”
“在这一块半场里,只能一脚传递推进,而一旦皮球传过半场,进攻方就能够自由发挥。”
“记住一句话,信任非常重要,持球的球员不要慌,不要乱,你要信任你的队友,他们一定会来接应你,接应的球员也一定要信任你的队友,他们一定会把球传出来。”
说完了这一句话后,高寒用力地拍了拍手掌。
“OK,你们可以先到自己的区域里去熟悉一下,训练马上开始。”
球员们都愣住了。
这是什么训练?
谁都知道,足球场上,防守才讲究秩序,进攻就得靠创造力。
可高寒现在竟然反过来,要限制进攻方,给防守方自由活动的权力,这是什么道理?
帮我。她只会说了两个字,他的心就动了。上世为保护父亲而死,今生为保护母亲而活,哪怕敌人是整个轩辕王朝!创出商业大国,组建惊人势力,她的脚印遍布整片大陆!她这一世的愿望成为最有钱的人,一不怕贼二不怕官,令皇帝在她面前都要退让三分!—PS另有末世文逆袭末世任我行已肥,欢迎屠宰。...
秦胤本是大夏帝国皇室普通子弟,沉迷武技时获得一段奇遇,从此这个废材一发不可收拾,练神功成霸业。当他怒吼我既生,诸天当灭!整个大陆都被震撼,无数天魔地妖战栗不已。PS新人新书不容易呀,有票的砸票没票的收藏一下也好!!!...
撩婚101式重生娇妻,有点甜由作者纳兰闲创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供撩婚101式重生娇妻,有点甜全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
小学六年,楚南雄失去初恋。初中三年,他称霸全市中学。当他升入高中,发现想要征服这个校园,难度不是一般的大。欢迎来到南泰高中,这里以自由奔放为校风,所以发生什么都不奇怪。...
浴火重生毒后归来由作者纳兰心玥创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供浴火重生毒后归来全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
作为一个重生归来的盾战士,李勋要做第一件事就是挣很多的钱把未来媳妇的病治好,然后在适当的时候报报恩,顺便吊打一下上辈子的那些手下败将,最后,一定要和媳妇生一打熊孩子。...