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第7章（第1页）

第一篇第一章第4节吃药延命不如无药养生

养生到底是什么人应该关注的事情？很多人觉得养生是老年人的事情，我现在还年轻，身体壮，应该先忙事业，等老了退休再去养生。

还有人很重视疾病，一旦得了病，就投入大把精力、财力到治病上，但得病之前却对自己的健康不管不问。

其实，这些想法都有误区。

养生是没有年龄界限的，人老时应该保养身体，年轻时，即使是幼年时，也应该珍惜身体，真正到了老年，再去研究和遵循养生之道为时晚矣。

同样，我们平常就应该关注健康，而不是到了有病的时候才去求医。

《孟子?告子上》中说:“拱把之桐梓，人苟欲生之，皆知所以养之者。

至于身，而不知所以养之者，岂爱身不若桐梓哉?”

意思是说对于一棵树，人们要照顾它，适时修剪、浇灌，而对于自己的身体，却有人不知道爱惜和保养，这是不对的。

我们要做的是在平时多关注身体的健康状况，在未病时注重保健，而不是等到生病了才想方设法消除疾病。

为什么不能过分依赖医药呢？其实道理大家都懂，那就是医药也有副作用。

有的时候药物能治病也能致病，所以一定要谨慎采用。

李时珍编著《本草纲目》的初衷也在于此。

他从医时，发现很多古代医书上有纰漏，把一些药草的性味标注错了。

李时珍深知如果把药物的形态和性能搞错了，很可能会出人命。

为此他决定重新编著一本可靠、全面的本草图籍。

很多人以为中药大多数源出于天然的动植物和纯中药制剂，比化学药品的药性平和而安全，不会有药物毒副作用。

但从李时珍耗费巨大心力编写《本草纲目》来看，即便是中药，如果任意滥用，乱服药石，同样会发生毒副作用。

希望用吃药治病来达到长寿的目的，是不合理的。

理想中的长寿者是健康享尽天年之福的人，而非在人生的最后岁月里还遭受着疾病折磨的人。

要想健康长寿就要从平时开始关注养生，而不是只关注疾病，生病了才吃药延命。

常言道“是药三分毒”

，但有人说“补药无害，多多益善”

。